專家支招：高溫天如何應對心臟病發作

在過去的幾周，美國遭遇了創紀錄的高溫。極端高溫會 加重慢性疾病，比如心臟方面的問題，因此，清楚有人心臟病發作時該如何應對至關重要。

當意想不到的情況發生時，您可以採取一些措施來提高生存機率，甚至有可能挽救生命。下面就來講講心臟病發作時如何自救或幫助他人。

關於您健康的更多小貼士，您可以瞭解一下如何在家檢查您的心臟指標，還有 CNET 推薦的 最佳心率監測器。您還需要了解您健康的最重要元素之一：您的血型.

當您想到“心臟病發作”時，首先想到的可能是胸部不適等典型症狀。但心臟病發作在男性和女性以及患有某些疾病（如糖尿病）的人羣中的表現可能不同。

心臟病發作的症狀可能包括：

“基本上從肚臍往上出現的任何症狀，”印第安納大學心力衰竭移植心臟病專家、終身副教授哈迪賈·佈雷塞特博士說道。“持續的壓力應該引起您的關注，您應該去看醫生，如果是其他問題也沒關係。我們寧願讓個人來看醫療保健專業人員並接受評估，而不是在家硬撐，因爲這會導致死亡風險上升。”

醫生建議，倘若您察覺到上述的任何症狀，哪怕您不確定這屬於心臟病發作，也應當即刻撥打 911。

“很多患者對自身症狀視而不見，等他們前來就醫時，其心肌已然壞死。”

裡德補充道，心臟病發作後您恢復得如何，首要指標在於您多快能意識到自身症狀。您心臟病發作開始的時間（通常也就是症狀出現的時間）和醫生疏通導致發作的阻塞冠狀動脈的速度之間存在緊密的關聯——時間越短，結果越好，不僅關乎生存，還關乎心力衰竭或需要重新入院的可能性。

當您到達醫院時，醫療專業人員可能會進行心電圖（EKG 或 ECG）檢查，這將確定心臟病發作的診斷。如果是心臟病發作，您將被帶到心導管實驗室，在那裡將進行冠狀動脈造影。如果您的冠狀動脈有阻塞，醫生將提供球囊和支架治療以保持動脈暢通。

但在美國，醫院必須對所有因危及生命的緊急狀況前來的人進行治療。

“事後接受治療並處理財務方面的影響要好得多，”裡德說。他補充道，在大多數情況下，費用可以和醫院協商解決。

威斯康星州歐克萊爾市梅奧診所醫療系統的心臟病專家喬爾·比奇博士說，如果您懷疑自己心臟病發作，不要自己開車去醫院：叫救護車。您可能會在路上失去意識並傷害自己或他人。親人開車送您去醫院也是不行的——如果您的症狀惡化，他們在開車時無法幫助您，而且可能會分心。

比奇說，在您去醫院的路上，醫護人員可以爲您提供最好、最快的護理，包括給您做評估和提供一些治療。

佈雷西特表示，如果您和有心臟病發作症狀並失去意識的人在一起，您應該先撥打 911，然後進行心肺復甦術。（您可以在當地的美國心臟協會分支機構和許多其他地方找到免費的心肺復甦術培訓。）

比奇說，如果您有心臟病發作的症狀並且有阿司匹林，在叫救護車後服用 325 毫克的全劑量。（如果您有 81 毫克劑量的小劑量阿司匹林，服用四片。）他建議咀嚼而不是吞嚥，這樣能更快被身體吸收。

原因在於？當您心臟病發作時，動脈內的斑塊變得不穩定且破裂，進而形成血栓，可能阻塞該動脈的供血。服用阿司匹林能夠幫助分解部分血栓。

儘管在理想的世界中，當涉及到心臟病發作症狀時，醫療保健提供者會認真對待所有患者的擔憂，但研究表明，女性和有色人種不太可能獲得針對心臟病發作和心臟病的充分治療。例如，一項 2019 年的研究 發現，老年黑人女性因心臟病發作或冠狀動脈疾病症狀到達醫院時接受治療的可能性比白人女性低 50%，包括在考慮了教育、收入、保險狀況以及其他心臟健康併發症（如糖尿病和高血壓）之後。

“在美國的大部分歷史中，很顯然，女性和有色人種的聲音未被聽到，”佈雷西特說。“她們的症狀遭忽視，結果更差。作爲一個醫療保健系統，我們還有很多工作要做，以改變這個系統，使每個人都能得到公平的護理，無論其人口特徵如何。”

她補充說，在那一天到來之前，患者需要爲自己發聲，爲自己爭取。如果他們的聲音沒有被聽到，他們有權去其他地方尋求治療。

一位 TikTok 用戶推薦了一個小貼士：如果您覺得提供者沒有認真對待您的症狀，無論是心臟健康方面還是其他方面，您可以問提供者：“您的鑑別診斷是什麼？”

鑑別診斷這個術語，指的是描述可能引發您症狀的各種疾病分別是什麼，本質上是讓醫療提供者解釋爲何排除了心臟病發作的可能，以及還可能是其他什麼病。

這或許能幫助一個人意識到：“哦，我還沒有有效地進行測試來確保這不是心臟病。”佈雷西特說道。

您也可以帶一位家庭成員或者朋友來替您提問。寫下問題提前如果可以的話，這樣您就能在短暫的就診期間解決這些問題。

您已經聽過無數次了，但這是因爲它確實是真的：預防心臟病發作的最佳方法是保持健康的飲食，每週進行 120 至 150 分鐘的適度運動，控制膽固醇和血壓，並且不吸菸。

任何年齡、種族或性別的人都可能心臟病發作。您應該定期與您的初級保健提供者進行體檢以評估您的風險，並做出有助於預防的生活方式改變。有些人可能還會得益於每天服用小劑量的阿司匹林作爲預防措施，但您需要跟您的護理提供者討論這個問題。

比奇說，即使您有心臟病史，運動也很重要。