最潮新運動來了！「空中瑜珈」帶你離開地面練核心肌羣
圖、文／VOGUE
去年才成立即吸引許多明星和人氣部落客爭相來上課的NoMad Om Factory諾瑪瑜珈，很快的推出了新館─彷彿走進叢林的諾瑪一館，到底它迅速竄紅且受到衆多名人及學員喜愛的原因爲何呢？
異國風情的捕夢網是NoMad Om Factory諾瑪瑜珈一館的基調，佈置上承襲了波西米亞的風格。透明落地窗讓陽光能輕輕灑進來，更有貼近自然的感覺，挑高天花板有更好的伸展及舞動空間，彈性地板則能降低學員受到的傷害。
最特別的部份，是它有臺灣其他空中瑜珈教室少有的課程。增加多元設備，將bungee fly、空中環、綢吊布融入輕功、綢吊、空中舞蹈等課程中，也開設具紓壓效果的拳擊課程，多樣性的課程增加學員多元選擇，可挑戰自我極限、紓壓，亦可增進藝術表現及張力。
創辦人兼空中瑜珈老師Shany自幼習舞，熱愛旅遊及流浪自由奔放的感覺，走訪世界多個國家城市。Shany特別熱愛西藏蒙古大漠情懷，骨子裡住着遊牧民族般自在不羈、馳騁奔騰的靈魂。因緣際會下接觸到空中瑜珈及國際組織Om Factory，深受其魅力所折服，同時希望爲繁忙的都市人開闢一療愈及沉澱身心的世外桃源，成爲創辦NoMad Om Factory諾瑪瑜珈的初衷。
學習與痛苦和平共處，當下即是永恆。瑜珈講求身心合一，從中觀照自心，穩定自身情緒。空中瑜珈適用零基礎者，以不傷害爲前提，培養學員對自己身體的敏銳度，透過堅持與循序漸進和身心靈對話，找回恬淡靜謐，學習與身心靈痛楚共存。
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※圖片+文字：Vogue 風格達人-Cherie Chen曾任VOGUE資深數位時尚編輯，現爲Fashion Blogger/VOGUE特約編輯/時尚生活美學講師/專欄作家