嘴脣乾裂怎麼辦? 醫揪6原因用「舌頭舔」會更糟!

▲冬季嘴脣皮膚易龜裂,可藉由多喝水及護脣膏滋潤。(圖/記者李佳蓉攝,下同)記者李佳蓉/採訪報導

天氣溫像是坐溜滑梯掉不停,乾冷的天氣讓愛美男女的皮膚開始脫皮、龜裂,而嘴脣乾裂算是冬季通病,不僅影響美觀疼痛感更是令人難受。許多人常因嘴脣乾而想借由「唾液」滋潤,但醫師提醒,此種做法只會讓嘴脣越來越幹,建議還是多補充水分,或在吃飯及刷牙前使用護脣膏或凡士林,減少嘴脣龜裂狀況

大千健康醫療體系康平皮膚科診所醫師蕭毓良表示,冬季過低的溫度容易傷害皮膚,加上氣候乾燥,若沒有即時補充水分,就特別容易發生嘴脣乾裂,因此天氣太冷臉部也必須做保暖的防護措施

蕭醫師指出,造成嘴脣乾燥的原因有很多種,包含以下6點: 1.氣候乾冷:由於天冷空氣會傷害皮膚,再加上氣候乾燥,因此發生嘴脣乾裂的情況很常見。2.水喝太少:適度的水分對於人體機能的均衡很重要,體內過度缺水時也會造成身體皮膚、嘴脣乾燥。3.缺乏維生素:缺乏維生素B2容易造成口角炎;缺乏維生素A、C則是會讓皮膚及黏膜乾燥。造成嘴脣表面容易乾裂。4.飲食過熱或重口味:喜歡吃較燙口、辛辣、過甜或過鹹的民衆,也較容易有嘴脣脫皮或乾裂的情況。5.頻繁抿嘴巴:因爲嘴脣部位是黏膜所構成,若因感覺嘴脣發乾而不停地舔嘴脣,反而因爲「由溼變幹」的情況重複發生而越舔越幹。6.嘴脣殘留牙膏:因牙膏的脫脂能力很強,若刷牙時沒將沾附在嘴脣上的牙膏清洗乾淨,也會造成嘴脣乾裂。▼牙膏也是造成嘴脣乾裂的主要因素。 蕭醫師提醒,曾經發生乾裂的地方因皮膚較脆弱,因此容易因乾燥而重複裂開,也有一部份因食物或牙膏的刺激所造成,造成容易在同一部位反覆龜裂。因此醫師建議,多吃新鮮蔬果,如黃豆芽油菜白菜白蘿蔔香蕉梨子蘋果等補充維生素,尤其是接受過胃部切除手術者、肝病腎臟病患者更要留意。

蕭醫師建議,可在吃飯或刷牙前使用無特殊添加物的護脣膏或凡士林,保持嘴脣溼潤不龜裂,切勿再用口水舔嘴脣。當情況嚴重時,一定要儘早至皮膚科就醫。