136kg→82kg!芳療師沒運動竟狂瘦54公斤 靠自然美精油幫大忙

記者李薇臺北報導

每個女生都希望自己瘦還要更瘦,擁有「美國NAHA國際芳療認證」的講師Kelly,曾經因爲氣喘類固醇心臟問題一度胖到136公斤,因爲沒辦法運動,後來靠着按摩、精油紓壓的方式,讓自己成功瘦下54公斤,而且體態相當緊實。

▲透過精油按摩來瘦身。(圖/pexels)

對成功瘦身的方法,Kelly每天都會搭配按摩的手技運用自然美瑞升樂舒複方精油搭配樂循環複方精油,以1:1的比例融合經典植物按摩油,採用從四肢根部往心臟的按摩方式,幫助全身放輕鬆,幫助全身肌肉動起來。

▲選對精油也有助眠的效果。(圖/pexels)

除了按摩幫助代謝加快,1周進行2到3次的泡腳,同樣搭配樂舒活複方精油與樂循環複方精油,每次都是40度以下的溫度,泡20分鐘,幫助血液循環,達到身體全方位的代謝。不只是在瘦身的用法,Kelly也分享現在時下上班族最容易面臨的失眠問題,提供解決的方案

▲自然美推出樂活精油系列。(圖/記者李薇攝)

她表示,可以在衛生紙上面滴1、2滴的樂自在複方精油,透過裡面的薰衣草、甜馬鬱蘭成分,幫助舒緩緊繃的神經,也可以搭配水氧機或是擴香石使用,幫助更好的睡眠,同時也有放鬆的效果,包準一整夜好眠。

▲精油可以幫助嗅吸提升專注力。(圖/記者李薇攝)

自然美瑞升推出全新樂活精油系列,從三大百年精油廠中萃取的原料製作出5支複方、1支單方的精油,其中:「樂呼吸」可以讓防禦力提升、「樂自在」可以幫助一覺好眠、「樂舒活」加強專注力、「樂循環」適合水腫或是想瘦身的族羣、「樂輕盈」則是幫助消化順暢,每一支都可以運用在生活中,最後一支薄荷精油可以提神醒腦,搭配複方更強化效果。