被安苡愛翻臉...連俞涵曝3年陰影「一直髮抖」 認：我很孤僻
連俞涵近日接連被爆出裝清高、在劇組被排擠等負評，連好友安苡愛也爆料她在走紅後翻臉不認人，兩人在通過電話後，已經把誤會解開，她20日在臉書再度發文強調：「我沒事！」坦言過去很不擅長面對演戲以外的事情，下戲之後就是個無聊又孤僻的人，也希望大家不要在意不好的事，要一起笑一個度過每一天。
▲連俞涵：安苡愛就是個傻女孩。（圖／翻攝自連俞涵、安苡愛臉書）
連俞涵20日在臉書抒發連日來的心情，回想起剛出道的時候，很害怕演戲以外的事情，剛開始跑宣傳還會一直髮抖，後來發現其實大家都是在做自己份內的事，到現在可以一天跑3場活動，雖然至今還是沒辦法習慣這個圈子的生態，但她表示，「在面對訪問我的媒體時，我覺得他們都對我很好。」也能能理解媒體在報導新聞時的諸多無奈。
▲連俞涵抒發心聲。（圖／翻攝自連俞涵、安苡愛臉書）
「我其實一直是個滿簡單的人。」連俞涵這麼形容自己，演完戲後就是回家，一直以來都沒有改變，只不過現在是紅了，演了比較多人會看的戲，但自己會做的事情從沒變過，也認爲對不實謠言去多做解釋是很無謂的，「每天日出日落，世界不會因此而停止運轉，擁有自己的想法和擁有自己纔是最重要的。」
▲連俞涵和安苡愛已講開。（圖／翻攝自連俞涵、安苡愛臉書）
連俞涵始終抱着正面能量，認爲這個世界還有很多美好的事物，不該用生氣或是批評的情緒去度過每一天，一起笑一個纔是最好的生活態度。事實上，節目播出後，安苡愛在臉書上發文澄清，當時在節目上所說的，都只是爲了節目效果，因此讓好友陷入困境，感到非常抱歉。
▲安苡愛曾碰友人走紅後翻臉不認人，當事人被爆是連俞涵。（圖／翻攝自Youtube）
安苡愛強調私下和連俞涵也一直有在聯絡，只是各自都忙於工作，所以近來較少碰面，兩人在「不和傳聞」爆出後，也互通過電話，笑說：「我們倆剛剛大聊了三十幾分鍾，這些無稽之談我們都覺得很傻眼跟好笑。」連俞涵也暖心喊話：「跨出舒適圈，就更勇敢的闖蕩，一直覺得妳跳舞超有魅力，各自繼續好好加油吧！」
連俞涵臉書全文：
/一起笑一個
費茲傑羅在大亨小傳裡說：「每逢你想批評任何人的時候，你就記住，這世界上所有人，並不是個個都有過你的優越條件。」
我很喜歡這句話，雖然我並沒有什麼特別優越的條件，但一直以來我有很棒的山林還有家人和奇特的朋友們。
大家偶爾會一直罵媒體，的確有時候裡面的內容讓人導向誤解或是用詞激烈，標題比較聳動，但我想這也是他不願意的，如果大家沒有那麼容易被這樣的標題和內容持續吸引，媒體可能也會用更多時間去做其他深度報導，讓大家知道世界上的大事。
在短讀時代，大家耐心有限，所以他們得在最短的時間內抓住一個焦點然後無限放大，等發現有失準時，再調整接下來的報導，讓這些快速的新聞能有一篇接一篇，點閱率越串聯越高，光想都覺得他們壓力也非常大。
跑新戲宣傳時，我真的非常害怕也不擅長面對演戲外的事情，但後來我發現大家也都專心在做自己的工作。我從一開始發抖不知道講什麼，現在訓練自己可以一天跑三場宣傳，雖然我並無法熟悉所有這個環境的生態，但我在面對訪問我的媒體時，我覺得他們都對我很好。
有時候曾經寫過我負面爆料新聞的人會來跟我相認，還跟我道歉，說那是工作他們真的沒辦法不寫，其實我懂他們的無奈，但永遠不會有人幫他們說話，我看到他看着我非常不好意思的表情，我覺得這些真的沒關係的。事情過了就過了，那是他們的工作啊！即使我不清楚這些到底怎麼發生的，但我看見了他夾在中間的爲難。
他承受了更多人因爲他的稿子出來的壓力吧！
我其實一直是個滿簡單的人，就是演戲然後回家，從以前到現在都是如此，只是現在演到比較多人看的戲，但我做的事情都是一樣的。
如果下戲之後被跟拍時，我會想：「好吧！原來有人陪我一起回家像保標一樣。」雖然心中會有點緊張自己是否穿的邋遢或是擔心自己影響到身邊的朋友隱私。
偶爾有新聞出來，我會想：「他們偶爾需要我來刺激點集率吧！那證明我現在對他們來說很有用。」雖然心中常常覺得，事實不是這樣，或是根本沒有這樣的事情發生，但對八卦去解釋也是很無謂的，因爲每天日出日落，世界不會因此而停止運轉，不要隨之起舞也不用太認真面對八卦流言，擁有自己的想法和擁有自己纔是最重要的。
面對越來越多人的支持，我只想說，大家一起加油，希望我們都能帶給彼此力量，好好在地球上活着。
大家都辛苦了，說真的我下戲後是一個滿無聊跟孤僻的人，媒體還能這樣一直關心我，也是一種愛吧！畢竟我真的是個下戲後就想趕快去閉關寫稿，或跑回山上與世隔絕的人。
最後說句費茲傑羅的經典「人生不就是先進攻再撤退，中間夾上一句我愛你。」
這個世界充滿很多好的事情善良的事情，大家不要一直用批評和生氣的情緒面對每一天了，一起笑一個。