大肚腩恐是「男性荷爾蒙失調」 醫示警健康風險!

▲臺灣男性肥胖比例高,相當影響健康。(圖/達志/示意圖)

記者趙於婷/臺北報導

根據國健署調查,臺灣男性工作者中,過重與肥胖比例高達61.6%,「啤酒肚」、「鮪魚肚」是不少職場男性的標誌,而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態。對此,醫師指出,很多對男性自身「荷爾蒙失調」渾然不知,長久恐增加「代謝症候羣、肥胖、心血管疾病、情緒失調、骨質疏鬆、肌少症」等多重健康風險。

減重專科暨家醫科醫師楊智雯指出,在現今社會中,不少爸爸爲了工作,加班、應酬成爲家常便飯,不健康的飲食造成胰島素阻抗增加,導致脂肪堆積,還沒成爲富爸爸,反而先成了「腹爸爸」,面對職場、經濟和家庭的壓力也造成男性荷爾蒙失衡,然而因爲不像女性有明顯的月經週期,男性常常忽視這些身體警訊。

根據診間觀察,每10位男性病患就有2~3位伴有男性荷爾蒙不足。楊智雯進一步舉例,門診一名35歲爸爸,近期疲憊感日益加重,不僅睡眠品質也越來越差,情緒也愈來愈不穩定,性慾也下降,重訓了很久,肌肉量不但沒有增加,體態還走鍾了,體重從60增加到85公斤,進一步抽血檢查結果才知道,患者已出現男性荷爾蒙相對不足的情況。

楊智雯解釋,長期處在慢性壓力的環境下,會導致皮質醇分泌過多,不僅囤積脂肪,還會消耗肌肉,同時身體也會因爲沒有足夠的原料合成超級荷爾蒙DHEA以及雄性素,持續的低睾固酮水平也不利於肌肉生長,反而促進脂肪合成,讓人體陷入「越胖越累,越累越胖」的惡性循環,因此提醒有類似狀況的男性,可進一步就醫檢查。