方志友被老公笑胖:晚餐苦禁吃澱粉 最愛這招消水腫

記者林思妤臺北報導

志友近期忙拍TVBS新戲《酸甜之味》,過年休假,除了帶老公小孩親戚圍爐聚餐,更不忘犒賞自己一年辛苦。她笑說,最近愛上PETER何潤東家「御水美容館,裡面的SPA水腫課程,「我特別容易水腫,那套療程兩個小時,可以流很多汗,全身看起來小一號。」

▲方志友最近愛上SPA體雕課程。(圖/記者李毓康攝)

從過去肉肉身材,到近年來積極健身運動,明顯感受到身材慢慢變緊實。方志友說,自從當藝人後,開始注意飲食控制;目前晚餐忌口,除了多吃青菜肉類,儘量不碰澱粉。她表示,在老公楊銘威心中一直胖胖的,「他常嫌我胖,又要問我想吃什麼,真的很矛盾。」不過,她也笑說,好在有出道當藝人,努力保持身材,「如果我當平凡人,我真的會胖死,也不會遇到楊銘威了。」

▲方志友當上媽咪後,不忘努力運動HOLD住身材。(圖/記者李毓康攝)

她最近體驗「御水美容體雕館」的7天減重療程,除了有美味又低GI餐點,滿足口腹之慾;她最愛使用爆汗器材消水腫,「當隔天工作,會選擇前一日去SPA,躺着就能瘦,會流很多汗,也好好放鬆一下。」現在過年放鬆,也呼籲女人要多愛自己,在年假好好休息,犒賞自己。

▲御水體雕館門口,有PETER設計的顛倒屋。(圖/記者李毓康攝)

「御水美顏體雕館」負責人Sherry對方志友說:「減肥是一種生活態度。」讓她同意到不停點頭。這7天體態雕塑課程中,包含每日會將三餐送到府,藉由進少出多,0澱粉高蛋白,讓方志友達到不容易飢餓。餐點都會讓老闆何潤東先試吃,不但吃得飽也要吃得好。顧客6點多下班後再來做代謝體脂的課程,「有藝人一週就瘦6公斤,適合沒有時間去運動的人。躺着就能瘦,增加新陳代謝。」

▼御水體雕SPA課程,讓人躺着就能瘦。(圖/明悅提供)