骨頭啪啪好療愈!醫曝「整脊」恐導致中風…手法不同風險難預料

圖、文:Hello醫師/Jiasheng Li醫學審稿:Dr. Stephen Lai

你也許曾經看過,脊骨神經治療師矯正病患脊柱關節時,會發出「啪啪」的聲響,雖然聽起來嚇人,但乃屬較低風險輔助治療。這種一般通稱「整骨」、「整脊」的脊骨神經學(Chiropractic)治療,是藉由快速精準的動作,將錯位肌肉骨頭調正,以確保受傷的細胞組織能自行痊癒,提升身體移動免疫力。以下整理整脊治療的好處,以及應注意的安全守則,供各位民衆參考。

整脊助舒緩身體疼痛壓力

整脊又叫脊椎徒手推拿治療(Spinal Manipulative Therapy,簡稱SMT),其最大的優點亦是不需承擔任何藥物手術風險,就能恢復關節活動性,特別是脊椎的部分。此外,整脊也常用來舒緩因創傷組織傷害、長時間呈不正確坐姿頸背痠痛頭痛情況造成的緩肌肉、骨頭及結締組織的疼痛,減低免疫系統的壓力。

多數人經過整脊後,身體會頓然覺得很「鬆」,這是因爲錯誤的關節排位導致的脊椎壓力被除去了,使脊椎上的神經細胞恢復原本效率,人當然也就充滿活力了。事實上,我們的身體每天都在承受大大小小的壓力及疼痛,是你我所不會意識到的,長期下來就會衍生肌肉痠痛等問題,所以人才會變得很容易疲倦。

脊椎器官相互依賴 整脊保障健康

一個強壯的免疫系統,即代表一個健康的神經系統,要知道脊椎上的神經細胞與身體各別器官是緊緊相連的,倘若細胞組織出現失調,它就會影響免疫系統的正常運作。舉例來說,當胸椎和中頸椎部位走錯位,就可能會引致肺部異常,像是氣喘(Asthma);若連接胃部的脊椎位置有偏差,恐怕會影響胃酸分泌,造成肚子不舒服。但相對的,脊椎關節若在正確的位置上,身體系統的運作就能發揮得力。

至於孕婦,整脊或許還能幫助生產的順利,因爲女人的身體在妊娠期會經歷些許變化,像是體重增加骨盆韌帶鬆弛。溫馨提醒,在進行整脊前,請務必先跟醫師報備你的疾病史和生活日常,以確保身體不會因此而受傷。

骨質弱別整脊 中風風險高

另外,有的人並不適合做整脊,包括患有關節炎(Arthritis)、骨質疏鬆症(Osteoporosis)、脊髓壓迫,以及正在接受血液稀釋(Blood-thinning)藥物治療的病人。而對癌症病人來說,則需先得到主治醫師的同意才行,其它要避免整脊的情況還有像手腳刺痛或無力高風險的中風症狀頸部上端骨頭異常。

雖然整脊相較於手術和藥物的副作用來得更安全,但這不代表它沒有風險。根據英國全脊骨療法組織皇家醫學院(Royal College of Chiropractors,簡稱RCC)的研究,頭痛和頸部問題都是很常見的整脊短期影響與風險,嚴重則恐造成椎間盤突出症(Intervertebral disk herniation)、馬尾症候羣(Cauda Equina Syndrome,簡稱CES)、中風,以及椎動脈剝離(Vertebral Artery Dissection,簡稱VAD)。

美國心臟協會(American Heart Association)也曾提醒,頸部整脊是有可能導致椎頸動脈剝離(Cervicocerebral Artery Dissection,簡稱CAD),並造成中風等問題。

整脊風險難預料 民衆請三思

民衆請注意,整脊副作用可能於數小時之後出現,也可能過幾周後才顯現。其中,若是因此椎動脈剝離造成中風,警示症狀包含:頭或頸部疼痛、暈眩、口齒不清、感覺喪失、一邊的肢體鈍拙、走路困難等,倘若出現這些症狀,務必馬上送急診,切勿裝作沒事。

整脊沒有不好,若尊照醫師的專業和安全進行,至多隻會有輕微的痠痛和僵硬,但請先做好功課,包括預約身體檢查,而有的整脊師爲病人的安全考量,會避免調整頸部。整脊不一定適用於每個人,如果經幾周治療仍不見有效,或許你需要考慮別的治療方法。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。