閨蜜怎麼吃都不會胖? 偷學心機絕招大分享

▲年終聚會多是健康「卡油高峰期,更要注意吃好吃對不掃興。(圖/取自Pixabay,下同)

消費中心/綜合報導

每到歲末年終,公司行號尾牙春酒聚會多,正是健康「卡油」高峰期,不只長時間控制體重的人狂拉警報,經常應酬外食、久坐不動、體重體脂過高的人更要注意,找到對的方法才能度過卡油高峰期,讓大家一起守住身材防線hen有感。

▲過年過節美食當前難以抗拒,用對方法才能好好吃。

現代人吃得好、動得少,因此一不小心就容易體重超標,事實上肥胖已成爲全球趨勢,根據醫學期刊刺絡針》(The Lancet)研究報告,近30年的肥胖成長增幅約1.5倍,其中臺灣有33.8%男性、30.9%女性過重與肥胖;國內調查也顯示,高達6成的人不滿意自己的體重,多達一半的人想減肥,尤其愈年輕的女性愈希望減重維持曼妙身材。

然而,農曆新年即將到來,假期中肯定少不了大魚大肉、嚐遍零食小點的誘惑,美食當前若想要安心吃又要體重控制得宜,光靠「勤運動」恐怕不太夠,許多人心中盤算日後再採取「日落食法」、「吃肉瘦身法」等手段控制體重,不僅難以持之以恆,還可能危害健康。

控制體重並非只是爲了好看、漂亮,其實體重超標背後最大的隱憂是可能影響健康,若以積極少吃多動的原則下,體重仍持續卡關醫學院藥理學教授潘懷宗推薦,可以考慮尋求具國家認證可降低血脂且加強新陳代謝的喜樂纖,經動物實驗證實有助於降低血脂。

▲潘懷宗推薦、衆多藝人喜愛的喜樂纖,是維持良好狀態的神隊友。(圖/業者提供)

品牌表示,具有雙健字號、不易造成體脂肪認證的喜樂纖四大減重元素:有8張美容與瘦身專利背景山茶花種籽萃取物、日本健康熱銷山苦瓜萃取粉、含豐富兒茶素的特高濃度綠茶萃取物及有飽足感的難消化麥芽糊精,完整對抗體脂肪又不會拉肚子,且有助降血脂肝臟中的膽固醇三酸甘油酯,適合容易脂肪囤積的外食族及久坐不動族,一天4顆幫助消化同時降血脂,提高體重控制效率,今年終於可以不必辛苦忌口,吃好吃對,盡情享受年節美食歡樂放大假。

▲喜樂纖具國家認證,以4大成分有助提高體重控制效率。

擁有破萬口碑好評的喜樂纖,特別推出10年來絕無僅有的超殺優惠,以官網爲例,12盒原價16,800元,限時特價只要2,340元,平均一盒只要195元,趁這檔揪閨蜜一起買起來,大家一起享受歡樂年節美食,安心愉悅過好年。

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