過年拜拜「7種水果」狂招好運 這8種最NG!拜錯大漏財

記者黃翊婷/綜合報導

過年拜拜到底要怎麼準備水果,《ETtoday新聞雲》整理出8種拜了可能會漏財的水果,以及7種常見的好運水果,看一次就能輕鬆上手!

蘋果營養價值高。(示意圖/記者蔡玟君攝)

首先,適合當成供品的水果分別爲:

1.蘋果:平平安安「一天一蘋果,醫師遠離我!」蘋果富含維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素蘋果皮含有可溶性和不可溶性纖維,如果你很常吃蘋果,就比較不會便秘。此外,蘋果皮的可溶性纖維也能讓飽足感維持更長的時間,還能幫助降低膽固醇

2.橘子大吉大利橘子含維生素C、類胡蘿蔔素及蘋果多酚、膳食纖維。此外柑橘類水果富含維生素C,雖非所有水果中含量最高,但其含有多種抗氧化物如類黃酮素及多酚類兩者相加乘,抗氧化及抗發炎效果加倍。

3.柿子:事事如意柿子含有豐富的蔗糖、胡蘿蔔素、碘、鈣、鐵等營養素,但食用前仍需要注意,腸胃不好、容易便秘的人以及剛大病初癒或是生產完的媽媽們,應該要少吃。此外柿子中含有單寧,會阻礙食物鐵質的吸收,缺鐵性貧血病人最好避吃。

4.香瓜多子多孫香瓜含有豐富膳食纖維、維生素A、維生素B羣、維生素C、類胡蘿蔔素、鈉、磷、鉀,可以促進腸胃蠕動、遇防白內障,但要注意糖分攝取量,身體虛寒的人也要儘量避免在傍晚吃瓜果類的水果。

鳳梨富含維生素C。(示意圖/記者姜國輝攝)

5.鳳梨:好運旺旺來鳳梨含維生素C、類胡蘿蔔素、鳳梨酵素礦物質鉀、膳食纖維。另外,鳳梨中的鳳梨蛋白酶,具有抗發炎特性,也能減少腫脹和瘀血,對抗疼痛感,還能幫助治療運動傷害,但鳳梨同時也會讓口腔黏膜變薄,導致嘴破,裡頭的草酸鈣結晶,也會讓舌頭產生刺刺的感覺。

6.水梨:遇水則發水梨水分多多,吃了生津潤燥、具有化痰等功效。另外,梨子含有木質素,能在腸子中與膽固醇結合排出,梨子中的硼可以預防婦女骨質疏鬆症,當人體攝取的硼充足時,記憶力注意力心智敏銳度都會提高。

7.香蕉:招財、招好運香蕉是含鉀量最高的新鮮水果,科學資料顯示高鉀、低鈉有助防治高血壓。另外,香蕉非常適合健身、運動者食用,因爲相較於其他用來補充糖類的食物(如吐司主食),香蕉方便又營養,而且和具抗氧化功能的機能性運動飲料相比,香蕉更便宜也更健康。

而不適合拿來拜拜的水果則是番茄荔枝龍眼番石榴棗子李子,這類水果因爲種子多且不易消化,吃下去後會被排泄出來,所以普遍被認爲不適合用來祭神。另外釋迦蓮霧也不適合拿來拜拜,因爲釋迦外型與佛頭相似,空心的蓮霧則代表會漏財,所以大多不會被當成供品。