老師爲什麼會越忙越胖？“過勞肥”的根源要找清

一年一度的教師節剛剛過去，節日的喜悅很快又被繁忙的工作沖淡。伴隨“雙減”改革而來的，是放學後的延時託管，是777的超長待機，是有名無實的假期，這些都無形中給堅守教育一線的老師們帶來了全新的考驗和壓力。

披星戴月，三餐草草應付狼吞虎嚥，馬上又投入到教育管理工作，長時間的站立伏案和大聲授課，家長的不理解，學生的不配合，都讓老師們發出了心聲：老師是人，他不是神！

增加的除了教學壓力，還有身上的贅肉。不少老師都發現一個事實，工作幾年下來，怎麼越忙還越胖了？

工作這麼累，體重還不降反升，簡直是double kill！其實，過勞肥最易找上的人羣之一就是教師，尤其在工作年限三年左右最爲高發，約有四分之一的人會在從教三年後體重猛增十餘斤，三圍狠漲幾個碼！

根據醫學研究表明，過勞肥又稱爲壓力型肥胖，是由於工作生活等給心理帶來的壓力直接影響到腎上腺壓力激素皮質醇指數的升高，進而促使人食慾增加，暴飲暴食；

同時人在壓力大及焦慮時，會尋求安逸享樂來緩解，享用美食就能讓體內產生快樂因子多巴胺，從而導致過多攝入轉化爲脂肪，長此以往，就囤積在了身體各部位致使肥胖。

而激素問題，用通俗的話來說，就是內分泌失調。研究報告顯示，工作壓力大、睡眠不足、飲食不規律，都是導致內分泌失調的直接元兇。缺覺、熬夜，不僅會導致壓力激素的上升，同時還會損害人的身體運轉技能，造成代謝淤堵遲緩，最終形成亞健康體質。根據能量守恆原理，攝入得多，消耗的少，能不胖嗎？

關注過勞肥，重點還是放在脂肪危害上。肥胖不容小覷，會給老師們帶來了一系列的健康問題，導致糖尿病、高血壓、高血脂、骨關節病變、心腦血管堵塞、脂肪肝、腦梗、中風等疾病的發生，甚至還會誘發乳腺癌等，危害不亞於猝死！

同樣，改善過勞肥，還是要消除脂肪危害。最近在老師羣體中，一種“三體九型”健康管理方案開始悄悄風靡起來。

三體，就是指的體脂、體質、體重，可以綜合來判斷大家的肥胖問題。其中，體質指數（BMI）=體重（kg）/身高（m)^2。下面是國際通用的BMI計算方式，有“過勞肥”困擾的老師們可以動動筆算起來，初步瞭解自己的肥胖程度了。

而九型，說的其實是中醫理論中的九型體質，是人體健康狀況和對外界適應能力的表現，直接決定和影響人的體脂、體質、體重。因而有肥胖問題的老師們，不用懷疑，你一定是體質出了問題，需要調理了！

而根據資料顯示，這種“三體九型”健康管理方案依託於全球領先的黑科技和中醫傳承精華，能根據每個人不同的體質狀況，定製個性化的健康管理方案。

“三體九型”中，從能夠消除多餘脂肪，改善身材問題的粒子流轟脂、清脂技術，到元氣飲、防彈咖啡、植物甾醇酯等一系列體質對應，能提升內分泌功能、提高代謝、養元防彈的高功效科研產品一應俱全，從而科學系統地改善亞健康體質，從源頭上消除多餘脂肪的危害。

這樣一套流程下來，內分泌失調解決了，亞健康體質改善了，各臟腑機能高效運轉了，熱量代謝暢通了，相當於身體對於外界壓力自發生成了保護屏障，老師們“過勞肥”的問題就自然不會發生了。

很多做過“三體九型”的老師，可能體型優化不會一夜顯現，但隨着時間過去，明顯精力會更加充沛，身上病態的鬆垮贅肉也慢慢緊實，最重要的是，一些教師高發的職業痛，都得到了很大程度的緩解。體質的改善不僅會帶來視覺上的變化，更多的是系統性的持續“充電”，爲身體打好正向高效運轉的地基。

好的身體纔是一切之本，足以證明面臨“過勞肥”“職業痛”“亞健康”等問題的老師們需要去趕緊改善體質的必要性。

教師節前後，不少平臺都面向老師羣體放出了福利活動，老師們除了可以利用工作之餘去各大名山景點遊玩，緩解工作壓力，還可以去“三體九型”健康管理服務的醫普茂轟脂工場打卡，感受一下現在大家都喜愛的養生塑形“新寵”，給自己忙碌的工作生活回回血吧~