六大致病誘因揭曉 快保護好你的胃

【來源：晉江經濟報】

國家癌症中心最新發布的數據顯示，全國胃癌的年發病人數超過35萬，位列所有惡性腫瘤第5位。與此同時，年輕人罹患胃癌的機率也越來越高，防治胃癌勢在必行。

患病日趨年輕化

晉江市醫院消化內科李龍欽醫生介紹，幽門螺桿菌是唯一能在胃中生存的細菌，可引發慢性炎症，顯著增加胃癌風險。吸菸會刺激胃黏膜，導致異常細胞增殖，使胃癌風險增加61%，而曾經吸菸者風險增加43%。肥胖與炎症和癌症相關，腰圍較大者胃癌風險升高38%。2型糖尿病患者因胰島素抵抗、高血糖及免疫系統受損，胃癌風險增加。

糖尿病與胃癌有共同的危險因素，如肥胖和不健康飲食。長期飲酒，也是導致胃癌的原因之一。酒精強烈刺激胃腸道，損傷胃黏膜，增加胃癌風險。此外，李龍欽提醒，“閩南人多喜歡醃製食品，但長期食用含亞硝胺類物質的醃製食品，會增加胃癌風險。”

警惕胃病信號

胃癌早期症狀並沒有特異性，容易與胃炎、胃潰瘍等常見胃病相混淆，發現時大多是中晚期。臨牀發現，近65%的胃癌患者，發病前有4年以上的胃病史。

胃癌“偏愛”哪些人？李龍欽介紹，目前，胃鏡檢查結合組織病理活檢是診斷胃癌最重要、最可靠的方法。以下這幾類人建議定期進行胃鏡檢查：年齡大於40歲；幽門螺桿菌陽性；有胃病，包括萎縮性胃炎、慢性貧血，或者曾經做過胃部手術；有明確胃癌家族史；有長期不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、一直吃醃製食品、高鹽飲食的人羣。

保護胃建議這樣做

李龍欽提醒，胃是極易受情緒影響的器官之一，情緒的不適會對胃造成影響，會提高胃炎、胃潰瘍等問題的發生概率，焦慮甚至還會引發胃食管反流病。爲此，平時也要注意保持心情愉悅。

同時，要養成健康的飲食習慣，均衡飲食，多吃新鮮肉類、新鮮的蔬菜水果，少吃醃製的食品，少吃燒烤、熏製食品。不要吸菸、不要喝酒、不要熬夜。定期體檢，定期檢查幽門螺桿菌，控制好血糖。保持鍛鍊，控制好體重。

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