美媒：使用社交媒體影響青少年睡眠

【環球時報綜合報道】據福布斯網站報道，英國格拉斯哥大學的一項研究發現，長時間使用社交媒體的青少年睡眠質量低於標準線。據報道，有70%長時間使用社交媒體的青少年，工作日在晚上11點以後入睡，休息日在晚上12點以後入睡。而且，社交媒體重度依賴者一旦醒了就很難入睡。

研究團隊認爲，社交媒體之所以容易導致青少年睡眠不足，一是因學生工作日在學校無法使用手機，只能在睡前使用社交媒體，導致睡眠時間被佔用。此外，社交媒體常給人緊迫感，不回消息睡不着覺，因此也會直接導致入睡時間推遲。研究團隊認爲，對於大腦正在成長中的青少年羣體，持續性睡眠不足可能會帶來嚴重後果。