男荷爾蒙不足雄風不再　可吃「韭菜、山藥」等食物補充

▲「性功能障礙」是男性更年期最大的症狀之一。（圖／記者李鍾泉攝）記者趙於婷／臺北報導雄風不再絕對是男性相當懊惱且難以啓齒的問題，臺北市立聯合醫院泌尿科黃建榮醫師指出，男性荷爾蒙會隨着更年期的出現而發生變化，男性荷爾蒙的分泌會在16-40達到高峰，40歲之後就會逐漸衰退，到了50歲左右性功能就會漸漸減退及老化。要補充男性荷爾蒙可適量吃韭菜、山藥和貝類海鮮。

「性功能障礙」是男性更年期最大的症狀之一，由於更年期是個生理系統發生變化的期間，不只會出現新陳代謝問題，自主神經也會出現全身發熱、臉潮紅、流冷汗、心悸、胃腸道不適、便秘、皮膚粗糙的狀況，在精神方面也會有記憶力減退、容易疲勞、缺乏幹勁、不能集中精神、焦慮、抑鬱、失眠和多愁善感的情形。此外，在下泌尿道也會出現攝護腺疾患和排尿症狀。根據國內流行病學顯示，男性罹患性功能勃起障礙約有7成是因爲年紀老化和三高等慢性疾病導致血管硬化所引起，而男性在40歲後體內睾固酮的分泌量就會逐漸走下坡，進而出現更年期的症狀。黃建榮醫師建議，出現性慾降低等性功能障礙的男性可攝取含有男性荷爾蒙前驅物、鋅元素和DHEA的韭菜、山藥及貝殼海鮮類食物，另外也可補充植物性保健食品、中藥及醫療用藥補充男性荷爾蒙。但黃建榮醫師也提醒，使用男性荷爾蒙，必須先做攝護腺檢查，包括經直腸觸診、血清中PSA濃度或經直腸超音波。長期使用男性荷爾蒙的病人最好每三個月做一次攝護腺的檢查。而有攝護腺癌的病患是禁用男性荷爾蒙的。