尿道炎反覆發作沒救了？藥師曝「2救星」...比蔓越莓給力
文／藥師KIKI
女性私密處，一直是許多人難以啓口的秘密，不管是陰道分泌物多又有怪味、尿尿有灼熱感，或是尿尿一直憋不住，而根據國外研究指出，32歲以上就有一半女性曾經罹患「尿道炎」。
尿道炎的典型症狀就是小便有灼熱感、頻尿以及血尿，嚴重時會一直蹲在廁所，因爲一起身就又有尿意；另外，還有些人甚至連自己有尿道炎也不知道，只覺得自己「腰部很酸」，通常都等到發燒後，纔會發現細菌已經從尿道經過膀胱跑到腎，最後引發「急性腎盂腎炎」而住院治療。
▲「私密處」一直都是女性最難以啓齒的問題。（圖／達志／示意圖）
在尿道感染後，約有50％的人會在半年內復發，雖然尿道炎看起來只是小問題，但其實這個問題已經困惱女性許久。
那該如何改善尿道炎呢？最常聽到的建議就是多喝水和不憋尿，相信大家都知道，但是許多人就算有做到，之後也是很容易感染上尿道炎。
根據一則研究指出，有「性經驗」的女性，也是最容易受到尿道感染的族羣，臨牀上相當常見。大概在做愛後48小時內，尿道炎就會發作，這是許多女性不想說出口的秘密，甚至還有很多人會責怪伴侶，因此這裡建議大家，在性生活後，女性就應該要喝1大杯水，排尿後再入眠，這樣就能減少細菌在尿道孳生的機率。
當然，最多人來藥局買的保健品就是「蔓越莓」，就有研究發現，蔓越莓可以讓大腸桿菌不容易黏附在泌尿道黏膜表面，對於部分人有效果，但是也常見到效果不好的客人，一再更換品牌，也一再反覆感染而一直使用抗生素。
▲研究發現，蔓越莓能讓大腸桿菌不容易黏附在泌尿道黏膜表面。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
但是長期服用抗生素可能會改變腸道正常菌叢，如果碰到這類患者，就會建議在抗生素完整治療後，再補充益生菌。
此外，近年來大家很常討論尿道、陰道專屬益生菌，而這個理論就是要讓尿道的「好菌」增加，進而減少壞菌滋生；同樣的，也可以使用在女性陰道炎以及分泌物過多的情況之下。
KIKI分享，自己看到許多人服用該益生菌後，不管是分泌物減少或是反覆感染次數都有改善，但是，最重要的還是要提醒大家，如果有感染情況一定要看醫師，做正確且完整治療，千萬不要因爲一時害羞而耽誤病情。
資料來源：
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3156505/
2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1742800/
Kiki藥師，留學英國，曾任醫連鎖藥妝和醫院藥師、亦曾擔任製藥廠經理。
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