讓孩子運動 保持好腦力
「頭腦簡單，四肢發達」這句話相信大家都耳熟能詳，傳統觀念中都覺得好動的小孩讀不下書，但在世界各國早已提出了「動得多，學得好」的新教育主軸。
▲(圖／東森幼幼）
現在的臺灣因爲都會化的環境和社會問題，導致孩子都待在家裡，父母也認爲在家看得到才安全，但卻因此造就了許多「宅家庭」和「宅小孩」，漸漸地養出了小天使的健康紅字，只因爲待在家裡而讓孩子沒有機會跟其他小朋友一起互動、伸展肢體。研究顯示，運動不只可以讓身體變好，還可以讓心情變好、提高注意力，許多專家學者都指出運動不足會造成越來越多的專注力問題。
2-6歲是孩子成長的黃金時期，孩子每天都需要藉由活動他的小手小腳來活化他的頭腦，記得多讓孩子到戶外動一動、讓他和其他小朋友玩遊戲，或者自己陪他一起玩遊戲，讓自己也活動活動筋骨，讓家成爲一個樂活家庭。
▲(圖／東森幼幼）
運動的好處