善用吹風機漱口水 口氣罩得住

民衆「長」戴口罩又不想吸自己的「廢氣」，牙醫師提供多種除臭良方。（本報資料照片）

疫情因敦睦艦隊又起一波考驗，民衆戴口罩不僅「常」戴，也「長」戴口罩，如果「口氣」不佳，又不想要吸自己的「廢氣」，牙醫師提供多種除臭良方，可讓民衆戴得久、戴得滿，做好防疫保健康。

在疫情期間，由於疾管署呼籲非緊急性洗牙的民衆先暫緩洗牙，所以牙科看診病人少了，除非牙齒疼痛不適、根管治療及牙周病患者，其他裝假牙、植牙者都延後診治，更不用說只是一般的口臭問題，民衆更不會到牙科診所求助。

有口臭的民衆，由於每天戴着口罩較少聞到自己的味道，但一拿下來就會聞到，所以最好準備3、4片口罩，每隔一段時間換1片，或是早中晚各換1片。

前臺北市牙科公會理事長葛建埔提供1項除臭又省口罩的方法。他說，1片口罩戴3至4小時就要換新，長戴會有存在「口氣」的問題，建議使用後再以吹風機吹一吹口罩，掛起來晾曬，隔天戴起來就不會有「味道」，這也能節省口罩使用量。

牙醫師陳彥廷則指出，戴口罩嘴巴容易乾燥，主要因爲會常以口呼吸及較難喝水，由於口水是很好的潤滑劑，同時帶有抗體與免疫因子，所以口乾容易蛀牙與誘發牙周病，建議戴口罩還是要記得多喝水補充。

陳彥廷說，一般人的口臭平常已經存在，只是自己可能不知道，防範方法是在戴口罩前先使用漱口水，不要再以清水漱口，因爲漱口水會保留在齦溝4至6小時，有抑制口腔細菌生長作用，可有效降低口臭。