什麼！臺灣約180萬人有灰指甲 三大壞習慣！！小心被傳染
▲臺灣氣候潮溼、悶熱，容易孳生黴菌，即使已經做好個人足部衛生保養，稍有不慎還是有可能得到香港腳或感染灰指甲，香港腳症狀是搔癢、起小水泡，灰指甲則是會讓健康指甲變形、變色。（圖／記者李毓康攝）
臺灣地處亞熱帶與熱帶，屬於海島型氣候，潮溼又悶熱，這樣的環境條件容易滋生黴菌，一不注意就引發皮膚長癬或是感染香港腳，另外就是常見的灰指甲。灰指甲常見好發於腳趾甲，但其實連手指甲也會，通常在病變初期毫無感覺，不痛不癢，等到發現時，指甲已經變得糟糕，呈現變厚、變形、易斷裂或變成灰色、黃褐色，甚至嚴重到脫落。根據統計，臺灣灰指甲盛行率約8%，以2300萬人口換算，約有180萬人遭感染。
灰指甲俗稱「臭甲」，是由皮癬菌、酵母菌及黴菌感染所引起的一種慢性皮膚病，雖然不是什麼大病，但要注意的是，灰指甲具有一定傳染力，附着的黴菌容易透過居家媒介傳染給他人。臺灣皮膚科醫學會針對25～55歲民衆進行問卷調查，最後公佈一份灰指甲居家大調查結果，3大居家傳染高風險行爲如下：
．互穿拖鞋
▲當家中有人感染了香港腳或灰指甲，應避免共同指甲刀或銼刀，使用後也要徹底消毒，以免把皮膚病傳染給他人。（上圖左／達志示意圖、上圖右／視覺中國、中圖&下圖／shutterstock）
由於黴菌易擴散、反覆感染，倘若放着不管，不只是患部會越變越嚴重，還會傳染至其他健康指甲，除了看起來不美觀，嚴重的將造成蜂窩性組織炎，深度感染恐導致截肢，此外，黴菌可能透過衣物、鞋子傳染，併發身體其他部位感染。一但發現感染灰指甲，應及時治療，而且必須要有耐心，才能完全根治。
坊間有許多治療灰指甲的方式，目前還是以口服藥物與外用藥物2種爲主，但口服需透過肝臟代謝，容易對身體造成負擔，要過很多的評估才建議使用。相較之下，外用藥則較爲安全，但仍需針對自己的狀況挑選適合自己的藥品。在選擇外用藥物時，劑型爲「油劑」型的藥劑，對指甲穿透力較佳，搭配「銼甲」磨掉感染部分，擦拭消毒後再擦上藥劑，在表面形成一層保護膜後，可降低傳染力，一週擦一次較爲便利，且塗藥很簡單，就像塗指甲油一樣，讓患者好照料患部，藥效期間也不用擔心受衣物摩擦、沖水影響。至於現在市面上另有許多標榜免銼甲的產品，大部分只是指甲保養液，並不是藥品，也對灰指甲沒有治療效果，消費者容易因廣告誤信而延誤治療。
▲治療灰指甲的外用塗藥有免銼甲的覆甲液，也有對指甲穿透力較佳的「油劑」型藥劑，使用上都很方便，就像塗指甲油一樣，不過需注意要選擇藥品級纔有效。（圖／記者李毓康攝）
對付灰指甲並不難，諮詢皮膚科醫師後選擇藥品級纔有效，最重要的是按時每週擦藥，即使觀察到有明顯好轉，也不要擅自停藥或斷斷續續擦藥，避免影響治療，而視個人狀況而定，一般至少需要3～6個月，等到長出正常健康的指甲後，纔算真正痊癒。
外用治療劑比較表
（表／黴愈灰指甲油劑 & 安啓適 產品網）
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