臺灣兒童肥胖率「亞洲第一」　6大負影響包括「長不高」

▲臺灣兒童肥胖率「亞洲第一」，6大健康影響包括「長不高」。（圖／取自pakutaso）

記者嚴雲岑／臺北報導

兒童肥胖的定義，當BMI超過該年齡層的95百分位值爲肥胖，臺灣飲食西化使得學齡兒童肥胖比例達3成，高居亞洲第一。醫師提醒，家長若輕忽兒童的「肥」安問題，可能會產生包括內分泌、心血管等6大疾病，尤其脂肪會分泌生長激素，可能會產生暫時長高，卻間接導致生長板癒合的「假象」。

書田診所小兒科醫師戴季珊曾收治一名12歲男童，身高152公、體重60公斤，BMI值達25.9，後頸與腋下都有黑色素沈澱，爲糖尿病前兆。

戴季珊表示，該名男童身高雖然正常，但骨齡卻爲14歲，超過原本年齡。若持續放任他喝含糖飲、吃炸雞、薯條、鹹酥雞等，內分泌失調可能會讓生長板提早閉合，年紀輕輕就停止生長。

▲胖小孩後頸容易有黑色棘皮症。（圖／書田診所提供）

「兒童肥胖影響健康層面相當廣泛！」戴季珊提到，主要影響有6大項：內分泌系統、心血管系統、肝膽系統、呼吸系統、骨骼系統與神經系統。

以細項區分，內分泌系統的影響主要爲胰島素阻抗、第二型糖尿病、代謝症候羣、雄性素增高、多囊性卵巢癌與兒童生長板提早癒合。心血管系統問題主要有高血壓、高血脂、心臟結構變化、動脈硬化、心血管疾病。

▲胖小孩會造成6大疾病。（圖／記者嚴雲岑攝）

肝膽系統問題主要爲脂肪肝、膽結石；呼吸系統爲睡眠呼吸中止症、肥胖肺換氣不足症；骨骼系統則爲股骨頭近端生長板滑脫症、O型腿；神經系統則爲原發性顱內增高症，又稱假性腦瘤症。

戴季珊提醒，3C世代兒童運動量偏少，因此家長應至少培養一項運動興趣，每天至少維持1小時以上的體能活動，如走路、爬樓梯、游泳、騎腳踏車等，並限制含糖飲、油炸類食物攝取，勿以零食取代正餐，才能避免肥胖纏身，減少併發症帶來的健康危害。