VOGUE／對抗夏日頭皮異味！擺脫臭頭10大密技

圖、文／Vogue每到炎熱的夏季，惱人的出油問題開始產生，除了臉部肌膚需要控油，頭皮也開始大出油。皮膚科醫師邱品齊表示，「天氣、作息失調、飲食不正常、壓力…都會造成頭皮出油，出油過多就容易引發頭皮發炎，久而之易甚至產生脂漏性皮膚炎和落髮的困擾。」建立正確的頭皮保養習慣，以及慎選發品都是防止頭皮異味的關鍵，以下10大頭皮保養的密技一定要學會：

頭皮清潔保養習慣1. 如遇頭皮出油困擾，請天天使用具有控油功效的洗髮精。2. 洗頭時，務必清潔兩遍，爲帶走頭皮上原有的油脂與髒污或造型產品，第一遍清潔約15至20秒即可；接着再重新清潔 1至2分鐘，達到真正的清潔效果。3. 每週定期使用專業的頭皮去角質產品，進行1至2次的老廢角質大掃除，毛孔就不易藏污納垢。4. 洗頭水溫切勿過高，使用約 40 度的溫水洗頭即可。5. 切記，請勿用指甲用力摳抓頭皮，以指腹搓洗按摩即可，同時不要壓着頭髮清洗。6. 使用潤護產品時請勿塗抹到頭皮，針對耳朵以下發絲理即可，以免造成頭皮負擔。7. 頭皮出油嚴重時，請使用具有控油功效的頭皮護理產品，達到長時間調理。

慎選發類產品

1. 雙效洗髮精Out！市售乳白色的修護滋潤型洗髮精，兼具清潔與功效，無法徹底清洗頭皮的髒污油脂，同時又使頭皮覆蓋上滋養的成分，導致出油狀況每況愈下。

2. 鹼性洗髮精（皁類產品）OUT！用鹼性的清潔產品來進行洗髮，會導致清潔過度，而讓頭皮變得水油失衡，嚴重有可能產生乾燥脫屑、敏感等其他頭皮問題。

3. 頭皮按摩霜與油OUT！這兩類產品因含高效的滋養成分，在使用後會使出油量劇增。延伸閱讀♥ 專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？♥ 白髮出現的6大原因！預防掉髮及保養秀髮3招♥ 亞洲超模預測活動週週抽總價值36萬超值好禮♥ Bye Bye下背痛！對抗下背痛三部曲♥ 楊丞琳難得糊塗 ※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。