網傳「雙黃連」抗肺炎！專家打臉：「多喝水、少吃辣」纔對...推5飲食習慣
▲中國網傳「雙黃連口服液」可抑制新冠肺炎，專家呼籲別太相信。（圖／達志示意圖）
文／招名威
前一段時間才聽聞「雙黃連之亂」，導致大家瘋狂採購雙黃蓮蓉月餅的笑話，以爲吃了「雙黃連」相關產品都可以抑制病毒的謬傳。原想風頭過了就沒事了，沒想到，最近又有中國網路瘋傳「雙黃連口服液」可抑制新冠肺炎（COVID-19）的消息。但經過研究文獻查實之後，發現該口服液的主要功效爲「清熱解毒」，或許對於肺炎有某些程度上的幫助，但能否真的可以針對武漢肺炎疾病達到治療的效果，這仍需要更多的實驗數據才能確定，有些未經證實的網路資訊，大家其實不用過度相信。
其次，威廉還是要先來闢謠一下，「雙黃連」藥方主要是由三個中藥材組成的，包括金銀花、連翹、還有黃芩，因爲金銀花又稱雙花，故以這三味藥之名而稱「雙黃連」，並非成份中有「黃連」或是「蓮蓉」喔！
其實金銀花在早些年的 SARS 還有 H1N1 的時候，就因爲它的清熱解毒還有抗病毒的功能，已引起廣泛的注意。而連翹和金銀花一樣，都具有清熱解毒的功能，這兩味藥常常用在風熱型的感冒上，像是喉嚨痛、發燒等，黃芩則是可用在肺熱的咳嗽上，效果都很好。有中醫師朋友則反應說，若將這三味藥物合起來，其實是用於治療風熱型感冒，但它僅適合在感冒初期時使用，像是輕微的喉嚨痛，身體稍微有點發熱時使用，普遍效果不錯。
▲新冠肺炎來勢洶洶，導致民衆瘋搶口罩。（示意圖／記者林敬旻攝）
若病情已經演變成肺炎的狀況，嚴重的高燒或是有呼吸困難等，如網路上謠傳的只需服用這三味藥，我相信這絕對是無效的。再者，我們知道中醫治療的概念首重體質，誠如「內經」裡的一句話說「邪之所湊，其氣必虛」，這表示我們必須先強化自身的免疫力，才能免於受到外來病毒的感染。
所以說穿了，這個「雙黃連」產品的抗病毒作用機制到底是什麼？抑制病毒？殺死病毒？對抗病毒？還是隻是提升免疫力？你們覺得呢？現階段大家若要有效的不被感染，最不需要的就是亂了套，威廉有5個步驟建議大家跟着做。
1.適當的補充水份不僅可以幫助體內環保，也因爲冬天氣候乾燥，一般身體都會比較幹，多補充水分可以降低病毒停留在呼吸系統和口舌喉嚨的時間和機會，間接減少病毒感染的機率。
2.少吃刺激性的食物，像是麻辣鍋、油炸物、燒烤類等食材，都容易讓體內本身有的熱氣加劇，會造成免疫力下滑。
▲油炸類容易使體內熱氣加劇，造成免疫力下滑。（圖／達志／示意圖）
3.不要熬夜，熬夜也會讓身體容易上火，長期下來，不僅體力會不好，免疫力也會低落，若在此時又接觸到病毒，被感染的機會就會大增。
4.徹底建立個人衛生習慣，包括勤洗手，必要時戴口罩，減少出沒人多的場合，一定可以降低被感染的風險。
5.使用適當的保健品增加免疫力，降低感染風險，也減少病毒對細胞感染後造成的傷害。
最後，威廉還是提醒大家，保健品不是藥物，目前也尚未開發出有效的藥物或疫苗被來對抗新冠肺炎，請大家勿盡信網路謠言或偏方，也不要用成分不明的乾洗手用品，否則在用錯方式或用錯濃度的情況下，可能殺了病毒也傷自己的身體。