想擺脫胃食道逆流 「這幾個習慣」比吃藥更重要

▲想擺脫胃食道逆流?「這幾個習慣」比吃藥更重要。(圖/達志示意圖

記者趙於婷臺北報導

一般坊間常聽到的火燒心,其實就是所謂的「胃食道逆流」,而在胃食道逆流的治療又可分爲非藥物及藥物。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵表示,臨牀證實有效的非藥物治療包含減重、睡覺時墊高牀頭,且於睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物,例如高油脂含量食物、咖啡因巧克力、辛辣食物及碳酸飲料等。

胃食道逆流的主要症狀胃酸逆流,不過胃酸逆流其實是正常的生理現象,大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀,但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服症狀時,就會認爲是一種疾病,而隨着飲食、生活習慣改變,胃食道逆流患者日漸增多,尤其天氣變冷吃火鍋次數增加,就可能因飲食習慣改變而誘發胃酸逆流的症狀。

目前藥物治療常見制酸劑潰瘍保護型介面活性劑組織胺阻斷劑氫離子幫浦抑制劑。但許舒涵提醒,若有相關胃酸逆流症狀出現,建議自行開始非藥物治療,調整生活型態,若症狀沒有緩解或更嚴重則建議就醫治療,目前藥物治療最有效的藥品爲氫離子幫浦抑制劑,絕大多數的病人都可以成功緩解。唯因復發比例較高,因此有胃食道逆流的患者必須持續非藥物治療以降低複發率

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