腰挺直、椅子坐3分之1！ 王心凌靠這招練出21吋小蠻腰
王心凌爲新專輯《第十個王心凌》尺度大突破，不但背部全裸上陣，更跳起扭腰擺臀的《Baby Boy》健美臀舞。本來就身材纖細的她，腰圍硬是再減了一吋，現在是擁有21吋結實線條的小蠻腰。對此王心凌有小撇步，她坐椅子只坐3分之1，提醒自己hold住核心肌羣，長久下來，脂肪就不會堆積在腹部。
▲王心凌擁有21吋的小蠻腰。（圖／環球提供）
雖然王心凌笑說：「要感謝媽媽生的好，我怎麼胖，都胖不太到手臂。」但她也花了不少心思讓體態更完美。王心凌瘦身方式很健康，秉持着「絕對不要捱餓」的信念，每餐都吃八分飽。加上睡前做30下仰臥起坐、舉腳和擡腿，以及「椅子只坐3分之1」的小撇步，成功hold住完美體態。王心凌也說：「重要的是要時時提醒自己，小腹收緊、腰背挺直，對練核心很有幫助。」
▲王心凌隨時提醒自己：小腹收緊、腰背挺直。（圖／TVBS提供）