一個人吃拉麪或牛丼… 日媒公佈「10大早死飲食習慣」
▲日本《週刊SPA!》公佈10大早死飲食習慣。（圖／翻攝網路）
「三餐老是在外，人人叫我老外…」相信許多人對這首廣告歌應該不陌生，現代外食族盛行，如何吃得健康也是一門學問。日本《週刊SPA!》近日公佈「令人早死的10大飲食習慣」，引發網友討論。
1、一個人吃飯點拉麪或牛丼2、把麪包當點心3、下午3點去咖啡廳休息4、吃飯狼吞虎嚥5、不吃肉，將牛奶和起司當作補充蛋白質的來源6、自己烹飪時喜歡用沙拉油7、吃超商的食物減肥8、喝零卡的飲料9、喝蔬果汁10、喝冰冷的罐裝咖啡
對此，許多網友不以爲然地表示，「我30年前就全中了，怎麼到現在還沒『死』」、「沒有醫學根據，不可盡信」；也有人酸說，「臺灣人己經百毒不侵」。
▲▼一個人吃拉麪（上圖）、下午3點去咖啡廳都上榜。（圖／示意圖／資料畫面）