一夜好眠！ 正確服用安眠藥
你也有失眠的困擾嗎？根據統計，在臺灣，15歲以上每十個人就有一人受失眠所苦，失眠已成爲現代人普遍常見的現象；但是要解決失眠之苦，服用安眠藥也應有所注意事項，正確服用安眠藥，才能一夜好眠不傷身。
▲正確服用安眠藥 一夜好眠不傷身(圖／健康醫療網提供)
臨牀上，就曾有很多患者躺在牀上無法靜下來，反覆想着工作、學業等，若長期失眠，最好提早就醫；秀傳醫院藥劑科藥師陳信宏表示，影響睡眠的因素較多元化，每個人的認知程度也不同，最好還是由醫師診斷後，找出原因，才能對症下藥。
但若長期失眠，是否可使用安眠藥呢？陳信宏說，長期失眠，應經過醫師確診後再服藥，且避免合併服用其他像是高血壓、感冒等藥物，服藥時也應搭配開水，且千萬不可自行添加劑量，按照醫師囑咐用藥，才能確保對身體無害。
包括不易入眠、時睡時醒、太早清醒等，都屬於失眠的徵兆；陳信宏提醒，大多數失眠多屬於混合型，若有任何異狀，應儘快尋求專業醫師的協助，纔能有效紓緩症狀。
資料來源： healthnews.com.tw/