幼兒沒病卻「咳不停」? 半夜踢被+空氣太冷是主因

幼兒沒病卻「咳不停」?半夜踢被+空氣太冷主因。(圖/示意圖達志影像

記者嚴雲岑臺北報導

3歲男童,最近幾個月,半夜經常咳不停,雖然睡眠並未因此中斷,就醫檢查也未發現呼吸道疾病感染或過敏氣喘病史,但家長仍覺得十分擔心,所幸書田診所醫師建議,在睡前2小時與睡醒前2小時循序漸進調升室內溫度,並加以改善睡眠環境後,夜咳情況已獲得改善。

書田診所小兒科主任醫師陳永綺指出,夜咳經常出現在有過敏、氣喘病史、呼吸道疾病或鼻涕倒流的孩童身上,氣喘易發作季節,孩童的夜咳機率也會增加,夏天開冷氣睡覺,也容易讓小小孩吸入冷空氣刺激支氣管黏膜,進而引發咳嗽。因此,陳永綺建議,倘若家長髮現小孩在沒生病時出現夜咳,可以先摸摸小孩的手腳,確認溫度是否太冷了。

「在夜間睡眠時,由於活動量降低,會使得體溫下降,倘保暖不足時,就會出現手腳冰冷的現象,甚至連身體都涼;同時吸入冷空氣刺激支氣管黏膜,而引發咳嗽。」陳永綺解釋道,0~5歲的小小孩因爲體溫比成人還高,睡覺時有踢被子習慣,這時家長就要多幫忙蓋被子,或在就寢前幫孩子穿肚兜、保暖衣,防止踢被受寒造成夜咳。

陳永綺說,家長如何判斷在清醒的活動狀態下,可以小孩後背頸的溫度,作爲穿得夠不夠的依據;但四肢的溫度也要留意,若四肢指頭的溫度較低,掌心應該也要有溫度,倘整個手腳都是冰冷的狀態,就需要加強保暖。她提醒,咳嗽可能是疾病的症狀之一,且長時間的夜咳也會影響睡眠品質,因此有夜咳的情況時,應先就醫,檢查是否因疾病所引起並加以治療,並應檢視睡眠的環境,溫度溼度是否適宜,室溫26-27度,溼度57-65%,夜間是否保暖不足,針對環境來做調整,讓小孩能一夜好眠。