預防春季感冒 自我保健不可少
天氣變化大，導致臨牀上因感冒而看診的患者有逐漸增加的趨勢，且症狀多爲發冷、頭痛、鼻塞、食慾不振等現象；彰化秀傳紀念醫院中醫部醫師王琬鈺指出，春季是感冒的高峰期，主要是因陽氣漸漸復甦，許多微生物開始活動，加上春天氣候較爲潮溼所導致。
春天感冒的患者，症狀會依照體質的不同而有所差異，因此並非能用相同的藥物就能有效治療，若服用與病徵牴觸的藥物或食物等，恐使症狀加劇；王琬鈺說，與其透過藥物，不如強化身體的免疫力，透過自我保健的方式來抵抗病毒。
醫師王琬鈺進一步說明，除了飲食上應儘量避免刺激性的食物，減少傷害脾胃運作機能的機會，平時也應多注意保暖防寒，且養成充足的睡眠休息，儲存體能，且隨時保持愉快心情，讓體內機能的正常運作，相對就能增加免疫力，抵抗外來的病毒。
但若不小心感冒，也應儘快就醫治療，且遵照醫師指示用藥，也應避免自行停藥，否則埋下病根，也容易誘發下一次發病的危險因子；王琬鈺提醒，透過自我保健的方式，養成良好的生活習慣，就不用害怕感冒找上門。
資料來源： healthnews.com.tw/