扎尕那穿越遊記攻略
來自湖南的Steven在中山已經呆了12年，他平日喜歡與一幫志同道合的驢友們在中山周邊的山野行走穿越。最近，他就和一衆驢友一齊完成了一次艱苦的旅程—穿越甘南一個名叫扎尕那的地方，雖然全程只有90公里，海拔跨度卻超過了2000米，這裡風光壯麗迷人，卻鮮有人煙，行走其中彷彿如夢似幻。
扎尕那是甘南的一個小山村。這裡地處青藏高原東部邊緣和黃土高原相連的過渡地帶，並與四川阿壩州和青海省相連。扎尕那在當地語言中的語意爲"石匣子"，因爲連山的頂部都能看到光禿禿的石頭。《中國國家地理》雜誌社曾經發布了"尋找十大"非著名山峰"榜單，扎尕那山榜上有名，位居第四。
Steven說爲了這次穿越，他們團隊準備了足足一年的時間，從裝備購買、地圖製作到人員拉練都一絲不苟，纔有了這次成功的穿越。
從蘭州出發乘坐大巴來到最近的縣城卓尼縣要將近9個小時，在縣城還要再轉一個小時的車才能到達山谷的入口。入口處是一條小溪，從山谷中穿出。旅程便從這裡開始算作正式出發。
第一天，一行人在離溪谷不遠處，找到了一塊能勉強紮下6頂帳篷的營地。第二天早晨8時半，大家拔營啓程。走不多久便碰到了一位牧民的牧場，熱情的牧場主人接待了衆人，併爲衆人熬了香噴噴酥油茶，非常好喝。天空也開始漸漸放晴，山谷的兩邊都是石林地貌，陽光灑在上面，呈現斑斕的光影，一行人也馬上興奮了，拿起相機開拍。
進入第三天，早早起來煮了早餐，美美地吃了一頓。這時，營地升起薄薄的晨霧，環繞着遠處扎伊克嘎的山腰，陽光灑在上面，湛藍的天空，那種美美得無與倫比，就像在神仙境地。
看見此景，大家便來了精神，拔起帳篷繼續出發。沿着山路不停地上升下降、上升下降，海拔也漸漸升高。翻過一個個埡口，離扎伊克嘎也越來越近，大家開始360度進行圍觀，每一個角度都有其獨特的美，根本無法用言語形容。陽光高照，一路迷人風景，光影變幻，美不勝收。可是海拔已經達到3900米。晚餐後，在高原反應的侵擾下頭有點脹痛，半睡半醒中度過了一晚。
翻過了最高峰，最後一天的穿越只剩下下降的路程了，可是路程並不好走。被踩的稀爛的牧道，到處是水的沼澤地，因此大家在石頭中跳來跳去地往下降，終於在快下完埡口時，天變藍了，光影照在對面往卡車溝的砂石山上和右邊的光蓋山上，無窮的變化，一步一景，終於有機會秒殺快門了。
一路上加快速度，一路上不停地各種奔跑，扎尕那的石林、石山在陽光的照耀下，毫不吝嗇地展示着她的身姿。離終點越來越近，各位驢友也興奮起來，有的騎牧民的高頭大馬絕塵而去，有的則一路狂奔。
接近傍晚7時，終於看到美麗的扎尕那村了，雖然有點霧朦朧，光線也很一般，還是忍不住欣喜地拍照。Steven說：“如果不把這絕佳的地方拍下來，我會感到是一種罪惡。”
晚上，五天的穿越之旅行，只覺得能在這個如夢似幻的仙境中行走一番，有種說不出的滿足。
驢友建議：
好心情是精神支柱
儘可能的精簡和輕量化，畢竟高原負重不是那麼容易的，但高原天氣多變，保暖衝鋒衣、衝鋒褲、雨具，還有一雙好的防水鞋，雪套也是非常必要的，可以擋了不少泥水。儘可能地帶上防曬霜，高原的紫外線足夠能把你沒遮擋的皮膚都曬傷。
除了正常的開餐，建議計劃好每天的路餐。另外保暖水壺是必須的。全程除第一天外，基本上每個山谷都有乾淨的水源，很多時候都可以直接喝，所以建議不需要背太多的水。
基本上路線都有明顯的牧道，配合軌跡，應該不會迷路。多注意攻略上的主要參照物，方向不錯問題應不大。當然大霧和大雪天氣就要慎重了。
帶上一個隨遇而安的好心情，個人認爲心情很重要，這次下雨前一天，心情有點差，馬上崩潰，後面三天調整，狀態還算可以了，所以心情就是精神和堅持到底的支柱。