中學女孩拔自己頭髮上癮 專家:這病需要家庭支持

每個女孩子,都希望擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,但是,有那麼兩個女孩,經常拔自己的頭髮,是“拔”,“拔”蘿蔔的“拔”。感受這個字的“力度”。好好的秀髮給拔成了“地中海”,且不說難看,光想想,這麼硬拽下一把把頭髮,多疼啊!女孩子,這是怎麼了?

初中女生通過拔頭髮緩解壓力

案例

笑笑(化名)是台州市一名中學生,最近被家長帶到台州醫院精神衛生科就診,原因是太愛拔頭髮,導致局部頭髮稀少,只能靠戴帽子遮蓋。對於女兒愛拔頭髮這件事情,笑笑的家長也很無奈。

原來,笑笑愛拔頭髮的事情發生在兩年前。在她讀小學六年級的時候父母離婚,之後,她開始變得脾氣暴躁,成績也隨之下滑。據笑笑自己闡述,在她心煩的時候,便會不自覺地拔頭髮,拔完了纔有滿足感。一根一根的頭髮被拔下來,在別人看來是疼痛感很強烈的事情,但笑笑卻覺得疼痛是可以忽略的,而且相比拔頭髮給她帶來的滿足感,疼痛根本不算什麼。

後來情況愈演愈烈,她幾乎每天都要拔頭髮,導致頭上部分區域頭髮稀鬆,甚至露出了頭皮,只能剪成短髮,並且每天要靠戴帽子遮蓋。對於拔頭髮這件事情,笑笑自己也很矛盾,她知道這樣持續地拔頭髮不僅影響美觀,還容易被人用異樣的眼光看待,但是總控制不了自己。

案例二

小蕊(化名)是一名長相甜美的女生,在臺州市就讀初三,本來成績不錯,性格也溫和,但最近卻跟笑笑一樣,有拔頭髮的癖好,心情不好或者緊張焦慮的時候,便開始拔頭髮。

對於小蕊的這一行爲,周邊的人都不能理解,但小蕊卻覺得拔頭髮能夠舒緩壓力,讓自己獲得滿足感。到底有什麼樣的壓力讓小蕊需要通過拔頭髮去舒緩?

據小蕊介紹,主要是家庭因素讓她出現了變化。原來,小蕊的爸爸患有重病,周圍的人總是用同情的眼光看她,鄰居們也常常議論家裡的事。慢慢地,她變得脾氣暴躁,反感別人問她家裡的事,喜歡獨處,不愛學習,迴避外出。用她的話說,煩心的事越來越多,作業多讓她心煩,媽媽叫吃飯也能觸怒她,而這一切情緒,她都通過拔頭髮去發泄。

拔頭髮的背後原因可能跟家庭因素有關

十幾歲的女孩子拔自己的頭髮,這在很多人看來簡直是不可思議,但事實上,這兩位女生不是不愛美,而是得了一種叫“拔毛癖”的心理障礙

拔毛障礙是精神心理障礙之一,被歸類於強迫相關障礙或衝動控制障礙部分。其特徵是患者自覺或不自覺地將頭髮、眉毛、鬍鬚、腋毛陰毛等拔去,男女均可發病,女性多見,青少年多見。拔毛之前通常有緊張感增加,拔完之後有輕鬆感或滿足感。

台州醫院精神衛生科醫生陳寶君主要從事兒童、青少年心理研究,工作中接觸到了很多兒童、青少年案例,她介紹,目前“拔毛障礙”的病因尚不明確,可能與緊張焦慮、抑鬱、不良家庭因素,特別是母子關係處理不當,以及不恰當的應對方式有關,常與焦慮障礙、抑鬱障礙、人格障礙共病。發病前多有導致情緒不穩的誘因,如:與父母分離或因學習壓力過大,受到老師批評、遭到父母打罵,或父母性格不穩,管教過分嚴厲,缺少親情愛護等。

而上述的兩個案例,都跟家庭因素有關,一個是父母離異,一個是至親患病,同時個體對這些事件存在不合理的感知和應對方式。像案例中的第二位女學生,因爲家人生病,無法應對別人對她家庭的議論,家人也沒有關注到並給予疏導,慢慢地,這就成了她心頭的一根刺,一碰就痛,反感別人對她家庭的任何議論,容易把自己封閉起來。

治療“拔毛癖”,需要家庭支持與專業治療

可以說,拔毛障礙癖是一種心病,因此需要專業的治療。“一般來說,拔毛障礙患者只要感到壓力、焦慮、抑鬱,就可能會控制不住拔頭髮,拔的時候雖然會痛,但心裡卻感到輕鬆。然而拔完後又會很後悔,但就是無法控制。”陳寶君說,拔毛障礙患者最多拔的是頭髮,也可能是眉毛、睫毛等。

“拔毛障礙”嚴重者,不僅會把自己拔成斑禿,還會拔出頭皮疾病,這時不僅需要心理諮詢,還要結合皮膚科的治療才行。那麼怎麼判斷自己是否得了“拔毛障礙”?平時習慣拔鬍鬚或是眉毛就是“拔毛障礙”了嗎?陳寶君說,如果是偶爾拔毛髮,沒有到失控地步,不會導致對身心的傷害,或是沒覺得不拔就心裡不爽的情況,那麼一般就不是“拔毛障礙”。

陳寶君介紹,對於“拔毛障礙”者來說,不論症狀輕重,都可能提示背後一些心理原因,建議尋求心理諮詢與治療,學習自我情緒和行爲管理。首先,要找到壓力的來源,恰當應對,合理安排時間與精力,解決現實問題,減少壓力。其次,學會有效表達壓力和情緒。第三,可以通過增加唱歌、運動等更多健康生活方式來緩解壓力。第四,通過覺察念頭和衝動、行爲矯正、放鬆訓練等消除症狀。