總是用橡皮筋綁一樣髮型？14種虐發錯誤習慣快改掉
TEXT／ELLE TRANSLATE/BLANDINE TIEN EDIT／NICOLE HUANG ASSISTANT/CHRSITY CHEUNG |PHOTO／GETTY IMAGES, INSTAGRAM@YUBSTAGRAM88 @LILYMAYMAC
爲什麼已經護髮了但頭髮總是扁塌乾燥無光澤？那是因爲妳可能⋯⋯梳理還溼溼的頭髮、過度依賴橡皮筋、使用過量美髮產品⋯⋯而且積年累月不斷重複虐發的步驟！下是ELLE與各專家的建議請改變錯誤習慣，馬上就能重拾健康閃亮的秀髮。1.吹髮時一路熱風到底
頭髮總是扁扁塌塌毛毛燥燥，這可能是妳忘了吹風機上有轉換冷熱風的按鈕所致！juliart的品牌行銷企劃Rita說：「吹頭髮時應該先從內側頭皮處吹起，先往前撥鬆再往後吹整，關鍵是在吹整結束前將吹風機調整至冷風使毛鱗片收縮，就能讓髮根較立體，髮絲也會更好整理！」2.不斷地使用橡皮筋＋永遠不變的髮型
每個人的手腕上都有一條「以備不時之需」的橡皮筋，用來臨時綁個馬尾或淋浴時紮起頭髮。但如果仔細看橡皮筋總落在相同的地方，這個壞習慣將會造成重複摩擦頭髮同一個區域會弱化纖維，乃至斷裂。Alès Groupe實驗室醫療顧問Hélène Krause建議爲了減少這樣的風險，「千萬別綁着橡皮筋睡着，不要每天重複綁一樣的髮型。」 3.使用太熱的造型夾或電棒
儘管這些拉直或燙卷工具有恆溫裝制，燙壞我們脆弱髮絲的風險還是經常發生。爲了避免類似事件Delphine Courteille建議「先加熱工具，當開始使用時就拔掉插頭。」 4.沒有遵守造型產品的安全距離
大部分的美髮造型產品都應該距離頭部15公分噴灑，但是美髮師Delphine Courteille觀察到，事實上我們往往只保持3公分距離噴灑，此舉會削弱造型效果。而且因爲噴霧型的造型產品配方中含酒精，如果太近距離使用，酒精會沒有時間揮發。結果就造成「頭髮變乾燥,纖維沒有光澤」的慘劇。 5.在頭髮上噴香水
當我們把香水噴頭對準耳後又沒將頭髮撩起時，香水就勢必會沾到上面。但就像Delphine Courteille的叮嚀：「酒精會讓頭髮變幹失去光澤。」因此請挑選頭髮專用的香水，或把香水噴在其它適合的地方，例如手腕內側。 6.使用不適合的梳子梳理溼溼的頭髮
從浴室出來就拿起梳子從髮根往下用力拉扯至髮尾，還同時解開中間打結的頭髮，這招實在是太虐發了！小心激烈動作會將頭髮拔起，然後留下一大半在梳子上。Delphine Courteille說：「我們在美髮學校所學的第一件事就是梳理。要解開打結處，會從髮尾開始，再來是中間，最後纔是髮根。梳子要從下往上慢慢梳理。」十分糾結的頭髮要在淋浴時抹上潤髮乳或發膜，用寬齒梳或是塑膠齒尖的梳子來梳理。7.在整個頭皮上使用防落髮產品
當開始掉髮，人們會盡情地將防落髮保養品塗抹在整個頭皮上，沒有用的！Delphine Courteille解釋：「頭髮是在特定的區域脫落，且男女落髮狀態有別。」要對準頭頂，也就是在瀏海後面的一小塊區域，以及太陽穴高度的位置，才能達到最好的養頭皮效果。 8.洗髮精沒衝乾淨
有些女孩子後面的頭髮看起來溼亮糾結，但其實她們當天才洗過頭髮應該要很乾淨纔是啊。究其原因就是：淋浴時，水從頭頂流下卻未必能成功流到頸後，後果就是洗髮精或更嚴重的潤髮乳殘留。
解決之道：伸展一下筋骨，沖水時下個腰吧。 9.洗髮精永遠擠在同一處
後腦杓頂端這一區是我們洗髮精慣用下手處，或更糟糕的直接從管子裡擠到頭髮上面，這真的是大錯特錯！完美清洗頭髮的方式是先從打溼整頭頭髮開始，把預先用一 點水稀釋的洗髮精均勻抹在雙手上，然後將一小搓泡沫放在前後左右，最後纔是頭頂。 10 .使用過量美髮產品
一下就噴灑或塗抹大量的慕斯、髮膠或精華液會容易讓頭髮變得黏膩無光澤，結果是完全無法達到產品預期的效果。所以必須要秉持少量多餐的做法，增加發量的慕絲要從髮根往下塗抹，如果是髮質保養噴霧，就從髮梢往上噴。11.爲了徹底清潔而用力過猛
GOLDWELL品牌教育經理Jennie老師發現，許多人擔心頭皮洗不乾淨因此用指甲抓洗頭皮，於是很容易使頭皮受傷、造成發炎，並且使頭皮的皮脂腺啓動防禦機制，分泌更多的油脂來保護頭皮造成惡性循環。正確做法是使用指腹輕輕按摩，才能孕育出柔軟頭皮與好髮質。12.怕頭髮扁塌所以夏天不使用護髮品
「頭髮扁塌是因潮溼、悶熱的環境影響,與護髮應分開來看。」Jennie建議如果希望頭髮不扁塌，應該選用如除溼發霧或清新發霧等功能的造型品，幫助髮絲及頭皮維持乾爽。 13.在髮根塗抹保溼發膜
除非是專門給頭皮使用的發膜，否則此舉會讓頭皮出油，並使髮型扁塌。必須從髮尾往頭髮一半長度塗抹少量的產品。 14.不戴帽子、也不撐陽傘
Rita提醒：頭皮肌膚和臉皮相連，但是大部分人只保護了臉部，事實上頭皮也會因爲紫外線老化，尤其是這樣豔陽高照的夏天，若頭皮一旦老化新生出來的髮絲絕對也不健康！正確養護頭皮策略
GOLDWELL品牌教育經理Jennie提出兩大基本卻又關鍵的養髮建議，從日常小動作大改善妳的髮絲質感！
正確的日常洗護髮流程：
1.梳開頭髮：釋放緊繃腦壓、活化毛囊,讓大量氧氣進入頭皮髮絲。使頭皮深呼吸。
2.大量沖水：先以大量清水沖洗將油脂及髒污衝去。很多人不知道這個流程，導致使用洗髮精清潔時，因殘留的油脂、髒污太多，使起泡不易而使用了更多的洗髮精；洗髮精濃度過高也是造成落髮的因素之一。
3.選用合適的洗髮精：第一次洗去殘留物，第二次洗淨頭髮的負擔；建議每次用量以10元硬幣大小爲準。
4.護髮：護髮素的功能是收斂洗淨後張開的毛鱗片，如果沒有使用護髮素便開始吹整頭髮，在毛鱗片大開、頭髮較脆弱的情形下，頭髮容易因拉力受到傷害。
5.確實吹乾：在悶熱的夏季，很多人都草草吹乾髮絲便結束了，其實最應該吹乾的是頭皮。頭皮如果沒有吹乾很容易造成細菌感染，引發搔癢、氣味不佳等問題。
定期進行深層頭皮卸妝療程：建議每月（28天）至沙龍進行一次頭皮卸妝療程，以高科技活性成分有效幫助頭皮角質代謝、深層清潔、解放日常壓力；同時以專業沙龍級護髮產品爲髮絲注入滿滿的生命力！不建議以顆粒狀的頭皮去角質產品進行，容易傷害頭皮、造成搔癢、紅腫等發炎問題。
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