40歲以後即屬大腸瘜肉高發族羣　政府補助篩檢年齡應提早

▲臺灣癌症基金會執行長、萬芳醫院癌症中心主任賴基銘。（圖／記者洪巧藍攝）

記者洪巧藍攝／臺北報導

大腸瘜肉是大腸直腸癌的前兆，過往也認爲瘜肉比較是中老年人才會發生，然而根據臺灣癌症基金會的調查發現，40歲至49歲的民衆已經是腸瘜的高發年齡。專家表示，年輕人現在經常熬夜、吃宵夜等生活習慣助長了腸瘜肉的發生，過往政府提供50歲至75歲民衆大腸癌篩檢，但其實40歲族羣很可能已經受到威脅，建議應該把篩檢年齡往下探5至10歲，及早發現治療。

大腸癌已經連續10年成爲國人罹患癌症人數榜首，現在還有年輕化的趨勢！臺灣癌症基金會今年2月針對全臺2565名25至59歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」，結果竟然就有194名上班族曾發現大腸瘜肉，且當中40~44歲佔比達到14.0%、45~49歲佔比13.5%，僅次於55~59歲的15.9%，顯示40～49歲年齡層已經是高發族羣，腸瘜肉不再是老人疾病。

▲腸瘜是大腸癌前身，臺癌調查發現，40歲至49歲的民衆已經是腸瘜的高發年齡。（圖／臺灣癌症基金會提供）

臺灣癌症基金會執行長、萬芳醫院癌症中心主任賴基銘指出，這些腸瘜患者常有飲食不定時定量、常吃夜市路邊攤、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等習慣，其實這也是現在年輕一輩非常常見的生活方式，建議有這樣不良習慣年輕民衆應該及早注意，可以自費做大腸癌-糞便潛血篩檢，預防大腸瘜肉與大腸癌。

賴基銘表示，現在政府有提供50歲至75歲民衆免費的大腸癌-糞便潛血篩檢，但是有鑑於大腸瘜肉的年輕化，他認爲，政府應該考慮把篩檢年齡往下探5歲至10歲，擴及40幾歲的族羣。

賴基銘也提到，根據國際最新研究亦顯示，腸道菌相的平衡有助抑制大腸癌的發生。如被視爲壞菌的有核梭桿菌（Fusobacterium nucleatum），即常固定於大腸癌組織中被發現，並可能與大腸癌間有協助癌細胞擴散及讓細菌存活的互利關係。以往研究亦顯示，飲食、睡眠、工作過勞等問題，都可能間接影響腸道菌相分佈。

營養學專家、臺灣營養基金會執行長吳映蓉建議，要維持腸道的健康，重點在於蔬果量要足，可以遵循「蔬果彩虹579」原則，兒童每天應攝取5份新鮮蔬菜水果，女性應攝食7份蔬菜水果，男性則應每天攝食9份蔬菜水果，並且要顏色多樣；另外也建議直接給予腸道好菌，喝優酪乳除了好菌，也可以補充鈣質、蛋白質，若加入其他蔬果一起攝取，營養素更充足。