81歲靚嬤江阿菜 做瑜珈依然「軟Q」
第二屆Ultra Pure Experience超極致萬人瑜珈於11日在總統府前凱達格蘭大道盛大舉行，現場7000多人齊聚展現平衡力量，透過深層的軀體伸展，釋放都會壓力。亞洲盃三冠王、甫從世界盃連霸的景美拔河隊女將，褪去平日肌力強化訓練，放下繩子改拉筋骨，在瑜珈展現軟實力！
▲現場有許多瑜珈靚妹 用瑜珈展現曲線魅力。(圖／主辦單位提供)
另外，81歲江阿菜女士，從事瑜珈運動近30年資歷，特別響應萬人瑜珈展現軟Q身段，期許更多人透過運動獲得健康，保持身心平衡發展。
去年首度舉行超極致萬人瑜珈廣受好評，今年再度舉辦吸引更多瑜珈愛好者參與。今年甫獲得亞洲盃三冠王、世界盃二連霸佳績的景美女中拔河隊，平日藉由持續地肌力訓練練就屹立不搖的堅強戰力，普遍讓人烙下剛強印象。
11日舍下拉繩子的力量改拉自我筋骨，初體驗瑜珈的6位學員在活動中認真投入扭轉、伸展等瑜珈動作，體驗瑜珈平衡姿態，感受呼吸調節，每位學員都見識到瑜珈軟實力帶來的效果。
身爲學姐的胡乃雲表示：「平常拔河的訓練與比賽總是激烈，今日與衆人一起在總統府前做瑜珈感到特別新鮮，不僅緩和的過程能真實的感受釋放壓力的平靜，深度的拉展自我曲線能真正達到肌肉放鬆與平常的訓練相當不同，有機會也期望明年可繼續參加超極致萬人瑜珈。」
▲81歲江阿菜做起瑜珈軟Q身段一點都不輸給年輕人。(圖／主辦單位提供)
特別從宜蘭前來的81歲江阿菜女士，現場瑜珈課程中不僅展現驚人柔軟身段，搭配音樂節奏也絲毫不鬆懈。身旁未從事瑜珈選擇慢跑的84歲老伴，雖陪同阿菜嬤參與萬人瑜珈，然硬骨子身段跟隨在旁相當辛苦，不禁佩服老伴柔軟度的展現。
一點也看不出已81高齡的江女士，從事瑜珈已30年資歷，「做瑜珈不僅身形維持窈窕曲線，心情也會很愉快，尤其常被稱讚看不出來年紀，更成爲繼續做瑜珈的動力，也是保養自我的秘訣。期望更多同齡的銀髮族者也可一起參與感受瑜珈釋放壓力的好處，當然還是最希望身旁的老伴未來也能繼續一同參與。」
目前爲宜蘭瑜珈協會成員，在宜蘭當地推廣瑜珈運動的江女士，本次偕同宜蘭瑜珈協會的同好們一同響應超極致萬人瑜珈，希望有更多機會參與瑜珈大型活動，也期許透過活動推廣，能號召更多人體驗瑜珈促進身心健康。