艾灸益氣行血通經絡 ，盤點艾灸養生九方！

艾灸養生是祖國醫學的一種治病療法，以疏通經絡，調和氣血，達到艾灸養生祛病的功效。那麼艾灸養生秘方有哪些呢？下面中醫專家給大家介紹了幾種艾灸養生秘方，對症治療效果更佳，下面就一起去了解一下吧。

1、補中益氣艾灸養生方

施灸方穴 ：百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。

方穴功用 ：益氣行血、通經活絡、補中益氣、昇陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利溼、調和營衛。

方穴主治 ：可作爲一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。

2、五臟俱補艾灸養生方

施灸方穴：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

方穴功用 ：補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。

方穴主治 ：可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰痠乏力、中風後遺症及一切虛勞損傷。

3、獨灸關元養生方

施灸方穴 ：關元。

方穴功用 ：補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

方穴主治 ：可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。

關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三裡艾灸。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。

若傷寒後，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之症，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關元二百壯。

4、呼吸系統艾灸養生方

風門、身柱、肺俞、足三裡

5、心血管系統艾灸養生方

高血壓：風門、曲池、足三裡、陽陵泉。

冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。

6、消化系統艾灸養生方

脾俞、胃俞、中脘、足三裡、陽陵泉

7、神經系統艾灸養生方

大椎、身柱、 腎俞、足三裡。

8、泌尿生殖系統艾灸養生方

腎俞、關元、三陰交、足三裡。

9、一般強壯艾灸養生方

足三裡、中脘、關元，或單灸足三裡此法自古盛行。作爲平常健康灸，可取足三裡、中脘、關元，或單灸足三裡，也有很好的健身作用。

施行健身灸法，一次十數分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經濟節約。長期堅持施灸，可以提高身體素質，增進健康，其效果絕對不亞於服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。