艾灸的這些排病反應，艾灸人一定要看！

艾灸的這些排病反應，艾灸人一定要看！

艾灸是一種常見的中醫養生療法，經常艾灸可疏通經絡、調平陰陽，促進體內陽氣生髮。在艾灸的過程中，身體會產生各種各樣的排病反應。

這些排病反應既可以看出自己身體的狀況，也能根據這些反應調整灸療的方法、時間。以達到更好的灸療效果。那麼，在艾灸的過程中，有哪些常見的排病反應呢？

艾灸後皮膚瘙癢

艾灸後感到皮膚瘙癢，有可能是體內風寒比較重，艾灸後正氣增強，正氣想要排風邪出表，皮膚就會感覺瘙癢。除此以外，艾灸後氣血增強，疏通原本淤堵的經絡，也會出現皮膚瘙癢的情況。遇到皮膚瘙癢是正常的排病反應，繼續艾灸即可。

艾灸後口渴

艾灸後口渴有可能是津液損耗過重，除了多喝水以外，平常要多吃一些滋陰的食物。同時可加灸太溪，曲池來滋陰。如果本身就是陰虛之人，加灸太溪和曲池之後還是口渴嚴重，建議停灸。

艾灸後身體痠麻脹痛

酸：體內氣血不足，運化能力差。

麻：可能有氣血不通的情況出現，導致艾灸後有麻的感覺。

脹：經絡裡可能有寒氣、溼氣等邪氣淤堵，艾灸後就會感到脹。

痛：往往是體內有血瘀，氣血不通，不通則痛。

注意：艾灸後出現痠麻脹痛，是正常排病反應。繼續堅持艾灸，身體不適會慢慢消失。

艾灸後感覺冒涼氣

有些人艾灸後會感覺涼涼的，有些人是膝蓋冒涼氣，有些是頸椎、腳底等。這是因爲艾性溫熱，屬陽。這是體內寒氣外泄的表現。遇到這種情況，可以適當加大灸量，用艾灸的陽氣去祛除身體裡的寒氣，直到這些反應消失。