被逼減肥斷食8天！劉品言心酸：只差沒吃蛔蟲

記者林奕如／專訪

劉品言14歲就以Sweety雙人團體出道，小小年紀闖演藝圈，更成爲偶像劇女主角，比同年齡的小女孩扛下更多壓力，尤其她骨架大，屬於易胖體質，所以20歲出頭時，被經紀公司要求「瘦」，她接受《ETtoday星光雲》專訪談到那段減肥辛酸史，坦言：「只差沒有吞蛔蟲！」

▲劉品言接受《ETtoday》專訪，提到女明星都有的減肥困擾。（圖／記者黃克翔攝）

劉品言透露，小時候沒有這壓力，但長大後被要求越來越瘦，17歲時拍《綠光森林》時，壓力大到內分泌失調，身高168公分的她，56公斤都被嫌胖，那時候每天被要求量體重，多0.1公斤都覺得崩潰，那時候常常被罵，最後她都要求脫衣服再量體重。

▲劉品言14歲就出道，主演《綠光森林》承受不少壓力。（圖／翻攝自劉品言臉書、YouTube）

要達到社會對演藝圈女星審美觀，劉品言長時間跟減肥戰鬥，她透露許多嚴苛方法都試過，吃過減肥藥、鍼灸穴道、電療再到吃完催吐，甚至還有塗辣椒膏包保鮮膜睡覺、吃過利尿劑等，全都試過一輪，她還曾激烈埋線，一口氣總共60針，還有參加斷食療法，最高紀錄8天不吃東西，只能喝鹽水、果汁，只差沒有吞蛔蟲，現在回想起她驚呼：「天呀！我好瘋喔我。」

▲我們是Sweety！劉品言和曾之喬14歲組團出道。（圖／翻攝自網路、取自劉品言臉書）

「那時以爲會是我一輩子困擾。」劉品言老實吐出真心話，她2011年自己開經紀公司，達到人生最胖巔峰，那時媒體形容超毒舌，她坦言內心有被戳傷，難過一陣子，但現在看淡吐槽：「你們（媒體）這麼會寫，我招誰惹誰，一直拿身材做文章。」她現在體悟到，胖瘦跟美沒有關係，每個人美的定義不一樣。

▲劉品言出道至今，一直面臨社會大衆認爲女明星「要瘦」迷思。（圖／記者黃克翔攝）

劉品言度過減肥夢魘，現在心態全新改變，2015年發行《重生》專輯，她也決心要重生，以前是不喜歡走路，現在是熱愛運動，她建議：「要減重的人，一個禮拜運動4天，一次有氧30分鐘、伸展30分鐘，或伸展改成重訓30分鐘，正常吃三餐，一定要吃澱粉幫助燃燒脂肪，但要在對的時間吃，我容易水腫，吃東西注意鹽分不要過高。」她2年多維持約56公斤，雖然跟以前一樣，不過肌肉比例跟體脂率跟以前差很多。

▲劉品言現在坦然面對自己，展現輕熟女魅力。（圖／記者黃克翔攝）

29歲的劉品言享受現在，單身2年不急戀愛，微微一笑，「我覺現在狀態滿好的，瞭解自己比較多，至於戀愛慢慢來，總會遇到對的人。」她也幽默笑自己算是狗仔列爲「無聊Top10藝人」，因爲生活圈太小，不是健身房就是公司，有一次被拍到跟男生吃飯，結果真相曝光是短髮女經紀人，回想起來還是很爆笑。

▲劉品言接受專訪途中，還遇到國外帥男搭訕。（圖／記者黃克翔攝）

在咖啡廳專訪途中，劉品言散發自信微笑，優雅氣質吸引一位外國高大帥男搭訕，對方不知道她是女星，大方讚美「我剛就坐在妳們後面桌，覺得要來跟妳說一下，妳是我見過最美的女人（You are the most beautiful woman I have ever seen）太美了。」她聽到讚美超害羞，用流利英語感謝對方，隨後外國帥男瀟灑離開，她淘氣跟記者笑說：「他怎麼不留電話呢，就這樣離開。」小插曲成爲有趣回憶。