不含防腐劑是真的？ 藥師釐清「保養品」NG觀念！
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▲保養品不含防腐劑是真的？（圖／取自免費圖庫pixabay）
不少市售保養品或面膜會標謗「不含防腐劑」，但面膜的主成分是水，如果不含防腐劑，面膜會變成細菌滋長的溫牀嗎？在挑選保養品或面膜時，針對防腐劑有哪些必須注意的秘訣呢？本週微笑與大家分享保養品所添加的防腐成分解析。
一、「無添加」是什麼意思？真的有不含防腐劑的面膜嗎？「無添加」這個名詞來自於日本，是指產品不使用厚生省所指定的102種易過敏的成分，包括防腐劑、界面活性劑等等。如果產品不使用這102種成分，就可以在包裝上標示「無添加」。但是日本在2001年實施全成分標示，依據日本藥事法，已經沒有所謂「無添加」的產品了。
目前市面上還有許多產品宣稱自己「無添加」，其實要避開這102種成分並不困難，也不代表「零防腐劑」，應該要仔細觀察它到底「無添加」什麼？例如該產品可能是無添加Paraben類的防腐劑，而是添加其他種類的防腐劑。
常見防腐劑如下：
Paraben （對羥基苯甲酸酯）：Paraben其實是一系列防腐劑的總稱，因爲具有低成本無色無味的特性，對於保養品的製作極爲友善（因爲這個特性，才使這充滿爭議性的防腐劑被廣泛使用）。Paraben在歐盟對內分泌干擾的觀察名單中是被列入最高的Category 1，不過因爲沒有直接的證據顯示會對人體造成危害，所以使用一定劑量添加在保養品中被認爲是安全的，且被允許的。
歐盟的消費者協會對此仍持續表達疑慮，因爲消費者平均一天可能會使用十種以上的化妝保養品，累積的劑量可能會大幅超出單一品項的允許使用量。在丹麥，有一部分Paraben系列防腐劑被禁止使用於三歲以下的幼童肌膚用品。Methylisothiazolinone/ Methylchloroisothiazolinone（MI & MCI）：一般配方中常見的抗菌防腐劑，因爲有效，且保養品產業使用此類防腐劑也很久了，所以製造商很習慣使用此類防腐劑。然而，有許多的研究報告顯示，MI/MCI長期使用容易造成肌膚過敏或溼疹現象，即使在安全劑量下，也有發現肌膚較敏感的人會產生不適反應！酒精（Alcohol）：通常會搭配其他的防腐劑一起使用，因爲酒精對於保養品中的香氣具有很好的安定效果。但對於敏感性的肌膚，酒精很容易產生除了涼感外的不適感，甚至帶走肌膚上的天然油脂，讓乾性肌膚更幹。這也是爲什麼即便是同樣主打清酒的保養品，直接使用清酒酒精做保溼的產品常聽到有過敏的現象，而使用酒粕不含酒精的產品較少聽到這方面問題的原因。苯氧乙醇（Phenoxyethanol）：也是一個很受保養品業者歡迎的防腐劑，除了從天然成分取得外，也可以透過化學的方式合成。在一般低濃度的使用下對肌膚較不刺激。日本目前的規定使用劑量是在1.0%以下，臺灣政府目前沒有相關的規定。
於美國FDA的資料中，曾有使用後未洗淨而後造成嬰兒及母體暈眩的例子出現過，所以會建議於懷孕或哺乳時儘量避免。如果是本國產的保養品含有這成分，我們會建議使用產品前或許可以嘗試詢問廠商添加的濃度。二、含水的保養品，一定要使用防腐成分保養品由水、油、與界面活性劑所組成，水往往佔了最大的比例，也是微生物繁殖的主要媒介。如果不添加具防腐作用的成分，含水量高的保養品極可能會被微生物污染，屆時你擦在臉上、抹在身上的精華液、化妝水、乳液，都會是滿滿的微生物！
市售宣稱無防腐劑的面膜，通常是採用了法規上不稱爲防腐劑，實質上具有防腐效果的成份，例如將名稱登記爲香精；又或者透過高溫、射線等殺菌方式，但在殺菌過程中可能會將具有作用的活性成分一併殺死，這也不是歐盟有機規範中許可的方法。
再者，針對保養品成分哪些是屬於防腐劑，政府是有個化妝品用防腐劑的名單。如果你有仔細觀察標榜「無防腐劑」保養品的成分，不難發現它可能使用了多元醇（可能會寫成Humectant derived from coconut）、有機酸（Organic acid），或者是XX發酵物。
雖然這些成分在法令上並未被列入「化妝品用防腐劑」名單，但它還是抑制細菌生長用的成分。有些有機保健品會以有機酸取代防腐劑，植物中的有機酸可作爲天然的抗菌劑，例如某些香草植物及蔥科植物。
三、謹慎檢視產品中的防腐成分
臺灣管制防腐劑並不嚴格，許多在國外禁用的防腐劑，臺灣都可以用。根據2016年年中調查urcosme前20名紙面膜的成分，有75%皆添加了在日本與歐盟被管制的防腐劑–苯氧乙醇（化學學名：Phenoxyethanol，EWG評比爲4分）。苯氧乙醇屬低度皮膚過敏危險性，未稀釋前對眼睛刺激性極大，必須稀釋至2.2%纔不具刺激性。
美國食物及藥物管理局（FDA）指出苯氧乙醇如果被嬰幼兒誤食，會抑制中央神經系統，也可能導致嘔吐和腹瀉。另外購買前看一下成分，有沒有MI、MCI等成分。
過去臺灣常見的面膜防腐劑是MI（Methylisothiazolinone）、MCI）（Methylchloroisothiazolinone），目前歐盟已全面禁用MI、MCI於免沖洗式護膚產品，臺灣也於2018年禁用MI、MCI於免沖洗式護膚品，例如不需要清洗的乳液就不得添加。所以微笑建議民衆購買相關產品時，不妨翻到背面看看，有沒有這些禁用的成分？