過年被灌倒? 「3種睡姿」超危險勿試...否則會GG!

▲喝醉時建議採取「側睡」,以免嘔吐物迴流卡住氣管。(圖/達志示意圖,下同)生活中心綜合報導新年到,許多人不免與親朋好友在家飲酒作樂,沉浸過年的喜悅中,但有時意外就這麼發生了!有些人喝完酒後因睡姿不當,引發生命危險。爲了不讓喜事變喪事,《生命時報》訪問武警總醫院急救醫學中心主任王立祥整理出對於喝醉酒的人而言,最危險的3種睡姿。

1.仰臥喝醉酒的人很容易嘔吐,但酒後神智不清,吞嚥的動作較爲遲鈍,這時若採取仰臥,嘔吐物可能會難以吐出來,會迴流至氣管中,容易嗆到。情況輕微者會發生吸入性肺炎嚴重者則可能因較大嘔吐物堵塞氣管,導致窒息發生,因此喪命。

2.趴睡喝得太醉的人呼吸中樞受到抑制,呼吸變得微弱,趴睡會讓人口鼻潮下,因此埋入被中或是枕頭中,呼吸變得不順暢;再加上胸部腹部受到壓迫,呼吸會更受到抑制。喝醉酒者全身肌肉鬆弛癱軟,有如一灘爛泥,因此沒有足夠的支撐力變化睡姿,種種的因素導致吸入空氣量不足,會加重酒醉後的昏迷。

3.坐着睡常看到有些在公共場所喝醉的人,坐在沙發上就睡着,這樣也容易引發危險。由於喝醉酒的人,血管反射調節能力相對變差,加上嘔吐、出汗等讓身體流失大量水分,這時血管內的血相對不足,容易出現低血壓、休克等等。坐着不利於腦部血液供給下半身血液迴流,容易讓心臟大腦腎臟器官缺血。 ▼過年親友們相聚喝酒,也要小心「處理」喝醉酒的人。醫師建議,「側睡」是最安全的睡姿,但喝醉的人本身要有側睡的意識。也建議過年家中若有人喝醉,不可讓他隨地一躺,就放任不管,應該遵循以下幾點步驟

1.寬衣解帶,側頭後仰:將喝醉酒的人的領帶衣服解開,擡起他的下巴將頭偏向一邊後躺下,以保持呼吸順暢。2.側身躺下、枕頭抵背:採取側躺的方式,並在背部加個枕頭,避免睡覺過程中變換姿勢,增加嗆到的風險。3.留心觀察直到清醒:每隔一會就去看喝醉酒的人有無異常,直到他完全清醒。4.昏迷窒息即時送醫:一旦發現喝醉酒者出現昏迷,應立即送醫搶救。