季節性過敏鼻炎大發作 溫差、空污是元兇 醫曝預防妙招

季節性過敏鼻炎大發作，溫差、空污是元兇，醫籲出門戴口罩。（示意圖／AI生成）

時序進入秋冬後，早晚溫差大，讓許多人的呼吸道受不了，一位42歲的張小姐，近來早上一起牀，就噴嚏打不停、鼻水也止不住，衛生紙擦鼻水，擦到變紅鼻子，中醫師表示，對於此類過敏性鼻炎患者，使用中藥劑方配合鍼灸，有療效，並提醒出門最好戴口罩。

中醫師黃鋒榮提醒季節性過敏性鼻炎患者，出門最好戴口罩。（彰化醫院提供／葉靜美彰化傳真）

衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮表示，過敏性鼻炎典型症狀包括清水狀鼻涕、陣發性噴嚏、鼻塞、鼻子癢及眼睛癢等，塵蟎、棉被棉絮等都可能引發過敏，很多患者平時偶有發作，情況不嚴重，但一到秋冬就會特別劇烈發作，這種季節性過敏性鼻炎的最大誘發原因，普遍是空氣污染和秋冬溫差大所致。

中醫師黃鋒榮爲季節性過敏性鼻炎患者鍼灸。（彰化醫院提供／葉靜美彰化傳真）

張小姐就學時期，就因過敏性鼻炎使得她無法專注而影響學習，出了社會之後，秋冬季節，也會因此而睡不好覺，影響生活品質，打噴嚏、流鼻水，讓她經常要用掉大半包衛生紙，鼻子也紅得像「小丑」，而困擾不已。黃鋒榮以中醫藥劑進行溫裡補虛，再佐以鍼灸，度過急性期之後，經過1個多月的調理，已有改善。

黃鋒榮說，季節性過敏性鼻炎好發於秋冬季節，因爲早晚溫差大或冷空氣刺激鼻黏膜，再加上秋冬季節東北季風將境外污染物移入，大氣擴散條件又不佳，空氣品質變差，兩相加乘，痛擊過敏性鼻炎患者，成爲秋冬季節常見的病況。

黃鋒榮指出，很多學生因過敏性鼻炎影響學習專注力，苦於睡眠問題的人也不在少數，因鼻粘膜處於發炎狀態，容易引發倒流性咳嗽，導致睡眠被打斷，因鼻塞睡不好，頭昏腦脹，甚至導致打鼾、睡眠呼吸中止症候羣等。

黃鋒榮提醒，針對秋冬的季節性過敏性鼻炎，最好是出門戴口罩，防範溫差及空污，飲食方面，少吃生冷、辛辣等食物，降低鼻黏膜受到刺激，長期來說，最好要維持運動習慣，增強防禦力。