前任留下的東西快丟！堆積雜物會讓身心「阿雜」、陷入失敗經驗走不出
▲「擁有越多，不代表越好。」清理雜物能讓身心更健康。（示意圖／unsplash）
清理雜物是維持高頻率和能量束暢通的最佳方法之一。你身上有「能量束」連結到家裡的每件物品，那些對你有正向意義的物品，或是與你關係良好的人贈送的物品，就能擁有清晰的能量束；如果是與你關係不好的人所送的，通常你們之間的能量束也會是陰暗或疲軟的。你對物品有什麼聯想和記憶也會影響到能量束。
假設你牀上有着祖母留下來的棉被，但是她生前老愛抱怨生活大小事，那麼那些抱怨的能量可能會連結到那牀棉被上。這會影響你和棉被之間的能量連結，進而影響睡眠狀態。
每個物品都有一股繫帶與你的脈輪或能量中心連結。雜亂無章會讓你看不見那些阻礙能量運作的負面能量束，你會容易感到精疲力盡，以及不堪重負。當你的能量束被堵塞時，你的生命也會感覺被阻塞。如果想讓自己的能量束與生命力共振，並強化自己與宇宙的能量連結，那麼請着手清理雜物，讓你家的能量閃閃發亮！
釋放耗損能量的繫帶，方法之一就是清除與負面人物、地方、經驗或事物有關的「東西」。比方說，你覺得身上還勾着前夫（前任）的能量束，想要進行釋放，家裡卻放了不少他送的物品，你每次一看到又會想起他，那麼這時候可能該做些整理。
舊情人所贈送的東西不一定都帶着耗損你的能量，但如果這些物品是與負面情緒有關聯，就會降低你的能量，甚至會強化你和另一個人之間不愉快的能量連結。
▲離婚、分居或分手後，最重要也是最需要清理雜亂物品的地方之一，就是你的牀。（示意圖／Tirachard Kumtanom／取自免費圖庫stocksnap）
離婚、分居或分手後，最重要也是最需要清理雜亂物品的地方之一，就是你的牀。睡在兩人曾經共枕而眠的牀上，常會讓人陷入舊情難忘的處境。如此一來，你能量束切除做得再努力勤快，你們之間的繫帶還是會繼續重新連結。（如果你買不起新的牀墊，那麼可以用鼠尾草來淨化。另外，請記得清理牀頭板和牀架。如果牀架是木製的，你可以敲一敲音叉，然後將音叉末端放在木頭上，讓振動穿透木頭予以淨化。如果是金屬牀架，則可用敲鐘或敲鑼來淨化）。
從靈性的層面來看，放下實物等同於放下生命中的情緒阻塞與障礙。「雜亂」可能是表面下藏有其他「隱情」的指標；也可能是對恐懼的一種緩衝（例如：害怕被拒絕或擔心未來），或者是負面關係、未解決的兒時問題、覺得自己不夠好、不斷地取悅別人、照顧別人，卻不關照自己的需求等課題。
如果不加以注意，那些與物品之間的能量束，是能夠完全阻塞我們的能量。如果無法解決物品雜亂的情形，我們的其他能量束就會看起來像老鼠窩。光是簡單清除你不喜歡和不使用的東西是不夠的，如果你沒有到「源頭」找出物品雜亂的主因，只會一次又一次地累積。
「擁有越多，不代表越好。」研究顯示，擁有的物品越多，不會讓我們變得更快樂、更健康、更聰明或更有愛心。我們處於一個超大規模的社會，我們的家園則堆放過多的物品。把清理雜物當成健身運動是件很有意義的事，當你能夠這麼做時，需要照顧、清洗以及絆倒你的東西就變少了。從更深層的意義來說，清理雜物可說是一種找回靈性權力的練習，因爲只要物質需求開始超越情感和靈性需求時，就會出現雜亂的情況，也代表你的能量束被能量碎片給堵塞了。
有些人是出於生理狀況而強迫似的囤積雜物，他們跟那些「家裡單純就是很亂的人」非常不同。囤積症患者擁有非常獨特的大腦模式，驅使他們緊抓着各種物品不放，而這種狀態需要專業的醫療協助。我在這裡所提供的相關訊息，並不適用於不幸擁有囤積症的人。
說到底，重點從來不是物品本身，而是我們賦予物品什麼樣的意義。舉例來說：一個粉紅花瓶可能就只是個粉紅花瓶，但如果這是你的摯愛在上戰場前，送給你的最後一件禮物（而且他再也沒有回來），那麼對你來說花瓶可能就帶有真愛的意義；或者是因爲他戰死沙場，看到花瓶反而讓你生起內疚感（例如是你鼓勵他去參戰）。它也可能對你來說代表着一段刻骨銘心、絕無僅有的愛情。因此，創造出阻礙的不是物體本身，而是你賦予它的意義。如果你很難擁有一段積極正向的親密關係，周圍還充斥着「代表過去失敗戀情的物品」，那麼這些物品就會在你的潛意識中，一次又一次地訴說你在親密關係方面有多失敗。於是，這就成了一種自我實現預言。
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★摘自遠流出版《能量校準》一書，作者爲丹妮絲‧琳恩擁有「美國最佳神秘智慧守護者」之稱，是一位療愈師、作家。此書提到萬事萬物都是能量，包含人類在內都是透過「能量束」相互連結，每天都能做「能量斷舍離」，進行能量校準才能真正找到問題核心，斷開負面的人事物，告別耗損關係，加深滋養連結，重新感受到生命自在流動的喜悅。