騰訊企鵝輔導聯合簡單心理髮布《2020青少年心理健康報告》

近年來,青少年心理行爲問題發生率逐漸上升,已成爲關係國家和民族未來的重要公共衛生問題。近日,國內優質專業心理諮詢平臺簡單心理聯合騰訊企鵝輔導、騰訊家長學校、育學園、知乎、第一財經雜誌、科學松鼠會、微博健康等9家平臺與機構,共同發佈了《2020大衆心理健康洞察報告》(以下簡稱《報告》),重點關注職場人、青少年、新手媽媽等人羣心理狀態,並進行了多維度剖析。

其中,青少年心理健康狀況部分,由簡單心理、騰訊企鵝輔導及騰訊家長學校共同發起調研。騰訊企鵝輔導作爲專門針對中小學生學習的輔導應用,始終關注青少年心理健康,此次作爲青少年調研平臺,“牽手”簡單心理,旨在打通青少年關於心理狀態的反饋渠道,幫助青少年樹立正確的心理健康理念。

超五成青少年存在情緒困擾提高心理健康水平迫在眉睫

《報告》顯示,中國有3000多萬青少年患有抑鬱症。在本次調研中,19.01%的受訪青少年表示“有過一些抑鬱的情緒感受”,3.84%的受訪者表示“經常有抑鬱的情緒感受”。22.85%的受訪青少年有過“情緒較爲低落、悲觀、對事情提不起興趣、感到無意義等抑鬱的情緒感受”。

同時,《報告》還提到,青少年對於自己的情緒狀態關注的頻率較低。僅有38.21%的受訪青少年會經常或總是關注自己的情緒。研究表明,能關注和覺察情緒狀態的變化對於更好地維持心理健康有一定幫助。而相較於成年人,青少年在情緒覺察和表達上的能力要差一些,需要更多的引導和關注。

自新冠肺炎疫情以來,由於生活模式、學習方式及人際交流的形式都發生了變化,受到來自學習、家庭及其他各種壓力的影響,很多青少年的心理狀態發生了改變。研究發現,疫情期間青少年的抑鬱表現、焦慮的症狀比例較平常明顯增加。

綜合近年新聞和《報告》數據不難發現,青少年心理健康問題已經不只停留於人們印象中簡單的“厭學”、“網癮”等現象,而成爲一種不容忽視、亟待解決的社會問題。

多項措施並舉 騰訊企鵝輔導與騰訊家長學校科學護航青少年心理健康

2019年至2020年,國家衛健委、中宣部、教育部等部門多次發佈關於青少年心理健康的部署,高度重視青少年心理問題,要求落實青少年心理行爲問題和精神障礙的預防干預措施,促進全社會樹立兒童青少年“身心同健康”意識。

在此情況下,在線教育平臺主動承擔起保護青少年心理健康、改善青少年精神狀態的社會責任。疫情期間,騰訊企鵝輔導面向K12全學段的全國學子推出近100萬節免費定製公益課,幫助青少年緩解疫情帶來的無法線下復課的焦慮。並且,騰訊企鵝輔導攜手騰訊家長學校,邀請多位名師專家,在線上開展"智慧父母公開課",從學習興趣、親子溝通、生涯規劃等多個角度,幫助青少年與家長們共同成長。

與此同時,騰訊家長學校推出系列家庭教育課程,在家庭關係、心理健康、教養方式等方面持續爲家庭教育領域注入活水,聚焦家長的痛點與真實需求,通過科學理論與實踐經驗相結合,幫助家長消除教育焦慮,建立良好家校關係、家庭社會網絡,助力打造健康原生家庭,引導孩子全面健康成長。

除此之外,騰訊企鵝輔導還推出了科學進步體系,幫助青少年們緩解學業壓力。針對青少年不同年齡階段的心理特點,騰訊企鵝輔導研發了“尊重校內課程進度,兼顧思維培養”的課程體系,將AI與教學結合,通過智能學習工具、3D動畫等方式生動演繹,寓教於樂,幫助青少年在學習中掌握主動、得到尊重。在保證更好的教學效果的同時,提高學習效率,有效緩解青少年學習壓力。

目前,青少年心理健康已經暴露出的問題僅僅是冰山一角,從國家各項通知和建議的發佈到青少年健康問題得到真正的重視和改善,還有很長的路要走。作爲有責任、有擔當的在線教育平臺,騰訊企鵝輔導與騰訊家長學校將持續發揮專業優勢,配合國家和社會需求,爲積極構建青少年戰“抑”、抗壓心理防線貢獻力量。