危「肌」四伏　PM2.5加速皮膚老化、長斑

優活健康網記者談雍雍／綜合報導

最近PM2.5受到很多關注，因爲細懸浮微粒對人體健康的危害很大，會致癌、致死，讓人聽了心驚驚。醫師說，出門戴N95口罩可以防吸入PM2.5傷害呼吸系統，但是曝露在外的肌膚一樣也會被PM2.5所傷害，所以，除了大家一起努力降低空氣污染之外，平日仍要做好皮膚的清潔工作，以免加速皮膚的老化。

▲ 危「肌」四伏　PM2.5加速皮膚老化、長斑 （圖／優活健康網提供）細懸浮微粒又稱細粒、細顆粒、PM2.5，指環境空氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物。它能較長時間懸浮於空氣中，其在空氣中含量濃度越高，就代表空氣污染越嚴重。而細懸浮微粒對人體健康的危害很大，因爲直徑越小，進入呼吸道的部位越深。PM2.5中若每立方公尺值增加10微克，死亡率增加4%、心肺疾病增加6%、肺癌增加8%，甚至可能造成胎兒缺陷。

不只傷肺 皮膚色素斑增加2成

成大醫院皮膚科趙曉秋醫師表示，人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，也很容易受霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂、十面「霾」伏的都市中，建築施工、汽車排氣、工業燃料燃燒、燃放煙花炮竹等原因造成懸浮顆粒物更多。

大家都知道紫外線是造成皮膚老化及皮膚癌的重要因素，在2010年皮膚研究醫學雜誌指出：顆粒物污染也可能影響皮膚的老化，在空氣污染的環境，額頭和臉頰的色素斑會增加20%。

空污傷皮膚 每日適度清潔最重要

而且皮膚毛孔的大小，遠遠大於PM2.5，空氣中的大量污染顆粒很容易就附着在面部，堵塞毛孔，除了加重痤瘡的發生外，也會引起皮膚問題，所以自我保護的首要措施就是要適度清潔肌膚。

趙曉秋醫師說， 由很多的醫學研究顯示空氣污染，尤其是PM2.5對身體各個器官都會造成傷害，包括皮膚的老化及斑點。降低空氣污染是當務之急，而平日適度、正確的清潔皮膚，可以減少空污對皮膚的傷害。

資料來源：優活健康網