無我便有我！ 你不可能比現在更完整
作爲一個實事求是的科學家，楊定一近期的著作顯得大膽，他探討與迴應的問題已經跨越科學、哲學與宗教，一腳踩進神秘領域。
「我是誰」是一個千古大哉問，古代聖賢哲人都在尋找，都在試着定義，到了步調快速的現代，我們每天形色匆忙在時刻表中奔波，滑着手機，緊盯着各種銀幕的同時，也在默默想着同一個問題：「我是誰？這就是我的全部嗎？」
如何爲我定義科學哲學神學都在討論
無法爲「我」定位與定義，成爲現代人很大的焦慮與空洞感來源，當物質生活充裕，一切生活所需便捷時，這個焦慮感更大。我們不再需要爲了下一餐打獵耕作，不再需要爲了交易物資跋涉千里，疾病上醫院或買成藥就可以輕易解決，生存的壓力減輕時，「我」這個議題的能量開始凝聚，每一個人都對「我」更加重視，尋找自我、如何做自己，成爲一個就算沒有迫在眼前，也半浮半沉於意識水面的重要問題，因爲，人人都想要成就更好的「我」。
這分尋求答案的不安與急切，需要被迴應。楊定一決定要在他的新書《全部的你》中，好好回答。配合書本，他也同時錄製了音聲專輯《Are you Here？你，在嗎？》用聲音說給大家聽。楊定一進錄音室的狀況很有趣，他從來不準備稿子或大綱，進去就開始講，每次都會說上六到八小時，不停的，「要特別感謝工作人員，在合作當中是個能量的體會，我邏輯上不用特別去關注，完全站在一個共振共鳴的層面，那個力量其實更大，可以把一個人震動起來。」
但是後續的工程還是很繁浩，需要整理，楊定一就會與風潮的同仁坐下來講解，有時用講得不夠清楚，他還會抓張紙用畫的，留下了許多看似童趣但充滿深意的手稿，也一併被收進這次專輯中。
人若沒有活在一個框架之內就會沒有安全感，沒有符合某一種標準就不安，不知道自我價值在哪裡，楊定一形容：「我們都像牆上的貓一樣，急着想要抓住牆壁，留下深深長長的爪痕，沒有規畫就好像會從山上被推下去，充滿不確定。到一個年齡就會想要結婚生子，好像一定要有一個規律，要有學術學位，要晉升，我們對人生都有一個規畫。」這個比喻很妙，因爲有養過貓的人就知道，貓很柔軟，平衡感很好，還會空中轉體，如果任身軀自由掉落，明明可以安穩着地，但貓咪總是很緊張地想抓住牆，原來我們對生命所做的努力，跟貓一樣傻氣。
追求怎麼來的，是先從二元對立開始。楊定一解釋：「追求，代表我現在沒有。我必須追求什麼，我追求的東西變成一個課題。怎麼來的這個念頭，就是因爲我把世界跟我隔離。我認爲我需要追求什麼，我認爲我在這個瞬間不是完整的，不complete，所以我要學習，要找個對象要生孩子，要追求這些我纔會越來越完整，纔可以完整自己，我跟你說，開什麼玩笑，你現在就是完整的，你不可能比現在更完整了，但你不會相信我，連修行都是這樣，你怎麼去完整修行，你要練習好多東西。」當我們追求某一種境界時，就離修行越來越遠，因爲把「我」先隔離於世界之外了。
一切價值與框架，一切的追求，都是我們用頭腦創造出來的外在世界，卻不是人生真正的目的，也不是真相。楊定一說：「我們把人生顛倒了，因爲看不到內心，所以把外在當作一切。只有外面，就是你痛苦的來源，因爲你從外面不可能完整自己、完成自己。你找對象生子，他壽命有限會離開你，可能不理你不聽你的話順你的意；工作早晚有一天會結束、肉體也會結束。外在一切都有時限，會結束，真正永遠的只有內在，你的內心從來沒有動過，永遠都在等待你，所以先把這個內在找回來。」
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