小蠻3餐照吃 「體重瘦回4字頭」公開減肥4重點！
小蠻（王承嫣）最初參加《我愛黑澀會》節目嶄露頭角，近年轉戰戲劇圈，演技逐漸獲得肯定，穠纖合度的身材曲線，少女粉絲相當羨慕，但她曾透露，自己不會刻意瘦身，只是身爲藝人，仍得隨時注意體態，一度胖到5字頭，會透過4招慢慢瘦回4字頭。
▲小蠻擁有穠纖合度的好身材。（圖／翻攝自小蠻臉書）
小蠻身高172公分，和其他女孩相較，本來就容易看起來較大隻，之前一度胖到52公斤，也覺得沒差，「過得快樂就好！」但身爲藝人，會透過飲食控制、調整，努力運動，雕塑身形。
據《自由時報》報導，小蠻一旦發現有變胖跡象，因爲無法完全不進食，晚餐會改吃水煮餐，吃了一段時間後，她透露：「吃習慣水煮再吃外面食物，就覺得好鹹。」
▲▼小蠻發現自己變胖時，晚上會改吃水煮餐。（圖／翻攝自小蠻臉書）
另外，小蠻仍會照吃三餐，但份量會依照比例分配，早餐吃得最有飽足感，到了中午就減少一點量，等到晚上就吃上述所說的水煮餐，比方說水煮香菇、花椰菜等食物。
▲小蠻減肥會照吃3餐，只是份量會依比例減少。（圖／翻攝自小蠻臉書）
飲食方面，小蠻曾透露，「絕對不要一直買外面賣的多糖搖搖杯來喝」，就她個人的習慣，會自行泡一壺溫熱的檸檬水，怕酸的話可以加些蜂蜜，再隨身攜帶解渴，好喝又不怕會變胖。
▲小蠻會自行泡檸檬水。（圖／翻攝自小蠻臉書）
運動方面，小蠻有空就會到健身房報到，平常除了快走，她最喜歡的運動之一就是「倒立貼牆」，儘管這個招數很累人，卻能有效訓練到全身的肌肉。
▲小蠻努力運動維持勻稱身材。（圖／翻攝自小蠻臉書）