一碰東西就狂洗手...強迫症治的好？醫解析「反應抑制」
▲一碰東西就洗手、反覆檢查開關，強迫症到底該怎麼治？（圖／達志示意圖，下同）
只要一碰東西就馬上洗手、覺得嘴巴不乾淨一直吐口水、一直檢查電燈開關等，這些不斷重複無意義且浪費時間的動作，極有可能就是強迫症。身心科醫師指出，除了藥物治療，現今「暴露與反應抑制法」也相當有治療成果，主要方式就是讓病患進行他所害怕避免的行爲。
身心科黃鈞蔚醫師指出，強迫症大概是臨牀上數一數二讓病患及家屬困擾的身心科疾病之一，以藥物治療來說，目前美國食品藥物管理局針對強迫症的治療認可了百憂解、除憂錠和舍曲林等五種抗憂鬱症藥物，病患通常在服藥後的3周起會有較明顯的症狀改善。
但除了藥物治療之外，黃鈞蔚特別提到，現今認知行爲治療中的「暴露與反應抑制法」是目前在強迫症上較爲有效的治療方式，此治療的方式主要爲「讓病患進行他所害怕避免的行爲」，如病患若害怕觸碰浴室蓮蓬頭，則讓病患在行爲治療中觸碰蓮蓬頭。
▲醫師指出，患者一開始對於反應抑制治療都會感到焦慮，但長時間練習下來是有效果的。
黃鈞蔚說明，反應抑制則爲讓病患延遲或避免重複性行爲習慣，如病患只要一碰東西就不斷洗手，則要求病患在碰觸東西后，避免想洗手的衝動與儘量禁止馬上去浴室洗手，通常一開始病患會因爲焦慮而抗拒，但經過長時間的練習與治療後，一般都會有非常顯著的療效，甚至有些病患可能不需要服用藥物，只接受長期的認知行爲治療來處理其強迫症狀。
黃鈞蔚提醒，強迫症的治療對於病徵較輕微的患者，也許僅搭配心理支持與藥物治療就會有效，而比較嚴重的患者則需要三管齊下，搭配密集的認知行爲治療，協助患者降低敏感度，控制焦慮，此外，研究顯示，部分病患在服藥後的8-12週會有顯著進步，因此千萬不要隨便自行減藥或停藥，在做任何動作前要先與醫師討論。
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