16歲少年患痛風！愛打球、不酒不外食...原來是含糖飲惹禍
很多人覺得痛風是一種中老年疾病，但近年來許多青少年也成了高發羣。大陸就有一名16歲高中生打球后右膝關節腫痛，以爲是碰傷，噴上消炎後症狀緩解，但兩週後又明顯感覺紅腫熱痛，走路都很困難，到醫院檢查竟是痛風性關節炎。醫生經過詢問確認，原來是飲料惹禍。
上述病例發生於湖南益陽，根據當地媒體《湖南醫聊》報導，這位高中生小明（化名）不喝酒，平常也很少到外面吃飯，大多是在家吃媽媽做的飯菜，而家裡也不常吃海鮮等高普林（又稱嘌呤）的食物，所以當醫生診斷小明得了痛風，父母感到很疑惑。
接診的益陽市中心醫院風溼免疫科主任石堅仔細詢問後發現，小明平常在家很少喝水，喜歡喝飲料，而他每天放學後都會去打籃球，同時帶上兩瓶飲料解渴。
醫師解釋，飲料中一般都會添加有果糖，如果是少量果糖，進入人體後，會迅速轉化爲熱量被人體所消耗、利用，但如果攝取的果糖量大，超過人體所需要的，就可能會轉化爲脂肪，而在轉化過程中會產生尿酸。另外，果糖本身也會影響腎臟對尿酸的排泄。在這雙重作用下，會導致人體出現高尿酸血癥，長期的高尿酸血癥就會誘發痛風。
醫師指出，痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性疾病，發病機制跟人體內普林（普林的氧化產物是尿酸）代謝紊亂和尿酸排泄障礙有關。
因此，痛風的發病機制簡單來說，就是人體內尿酸生成太多或者排泄障礙，導致體內尿酸水平太高而引起的疾病。當血尿酸濃度過高，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引發急性痛風性關節炎、尿路結石、痛風性腎病、關節畸形、骨質疏鬆等疾病。
▲高尿酸血癥，即使無痛風發作，也會增加動脈硬化疾病、高血壓、高血脂或糖尿病風險。（圖／記者林悅攝）
醫師說，如果不積極治療，關節痛會反覆發作，而且長期炎症反應會破壞關節結構，逐步出現關節變形，甚至導致關節功能喪失、致殘。痛風對身體的傷害也不僅僅侷限於關節，腎臟是第二受害者，因爲尿酸大部分需要透過腎臟排泄，過多的尿酸鹽會在腎臟沉積形成尿酸結晶，直接損傷腎臟，加劇腎臟負擔。
醫師表示，預防與治療痛風，不僅僅是忌口，還要調整生活方式，包括限酒、減少高普林食物的攝取、防止劇烈運動或突然受涼、減少富含果糖飲料的攝取、大量飲水（每日2000 ml以上）、控制體重、增加新鮮蔬菜的攝取、規律飲食和作息、規律運動以及禁菸。
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