陳時中和你有多累 嘴脣先知道! 4情況讓口脣皰疹冒出頭

你的累嘴脣先知道! 得過還是會復發,4習慣擊退口皰疹。(圖/常春月刊提供)

「怎麼又來了~」口脣皰疹又刺又痛又不美觀,讓不少病患好睏擾,雖然口脣皰疹看似小毛病,但是,口脣皰疹病毒纏功一流,經常反覆發作,尤其在生活作息不正常,免疫力下降時原本鮮豔欲滴的紅脣冒出了一顆顆水泡,更多數人難以接受。

●口脣皰疹4情況產生  多與個人免疫力有關

近年來隨着網路普及和3C產品盛行,不少年輕人熬夜掛在網路上皮膚科醫師黃毓惠發現,口脣皰疹病患雖然各年齡層都有,當處於壓力大、長時間曬太陽後、生病手術後,正是口脣皰疹作怪的時機,而門診中也常可見女性病患口脣皰疹隨着生理期前後一起報到。

事實上,引起口脣皰疹的單純皰疹病毒和季節較無關,而與個人的免疫力有關。黃毓惠指出,口脣皰疹初發時,可能只是在脣上或嘴邊出現刺刺、癢癢或刺痛的感覺,之後纔會發出水泡,一般而言,一旦出現口脣皰疹,至少要7天才能痊癒,不過,目前已有口服外用抗病毒藥物有助於縮短病程

陳時中拉下口罩時,嘴脣上有皰疹痕跡,顯示壓力已經影響身體免疫力運作。(圖/取自施景中醫師臉書)

●口脣皰疹傳染力極強 初期治療可縮短一半病程時間

如果能在口脣皰疹初期「先發制人」使用抗病毒藥,可讓病程從7天縮短到2至3天,部分病患甚至不會有惱人的水泡冒出來;另外,接受化療、器官移植病人老人慢性病免疫系統十分脆弱,一旦感染必須立即使用口服抗病毒藥物。

而引起口脣皰疹的單純皰疹病毒屬接觸傳染,且傳染力極強,可能經由接吻或觸摸傷口而感染。黃毓惠強調,正是因爲皰疹病毒的潛伏時間與個人免疫力相關,一般而言,感染後大約7至10天發病,但也有人感染20年後才發病,且口脣皰疹發病初期並無明顯症狀,只能提醒口脣皰病患避免親密接觸、避免共用餐具毛巾個人用品,以免將病毒傳染他人。

●戴上口罩遮醜反加重病情 這樣做預防免疫系統拉警報

口脣皰疹可視爲免疫系統的警報器,一旦免疫力下降,潛伏的皰疹病毒就會蠢蠢欲動。黃毓惠提到,想築高人體免疫系統的防護網,充足睡眠、均衡飲食和適度運動缺一不可,尤其口脣皰疹容易反覆發作的病人,應避免過度勞累、減少熬夜和紫外線過度曝曬,並應多攝取新鮮蔬果;也有研究顯示,適度補充富含鋅、維生素C和維生素B羣的食物保健品,有助於提升免疫力,並加速傷口癒合,減少口脣皰疹「佔領」紅脣。

有不少人一發現口脣皰疹就立即戴上口罩遮醜,但是,戴口罩反覆摩擦傷口,不但不舒服,且口罩內較潮溼悶熱,也不利傷口癒合;建議維持傷口通風乾燥,才能讓口脣皰疹早一些癒合,如果一定要戴上口罩,可以在口罩與傷口接觸的地方加貼一層低過敏紗布,一來避免口罩直接摩擦傷口,也能減少傷口密不透氣,延緩癒合時間。(編輯樑惠明)