吃素食比雜食更健康? 史丹佛大學研究:3大關鍵因素助減重
延伸閱讀:
喝「植物奶」更健康? 營養師曝「它」比牛奶還胖:等於喝下1/4碗飯紅肉、乳製品都不必忌口? 歐洲心臟學會推「純粹飲食」:常吃6食物降心血管、死亡風險
原文出處:
https://blog.coolhealth.com.tw/2023/12/08/vegetarian-diet-benefits
相關資訊
- ▣ 健康的生活方式和飲食習慣是影響健康的兩大關鍵因素。
- 吃素更健康? 研究:少「這」中風機率高20%
- 康健雜誌/養成肌肉力 3大關鍵營養素
- 全素食孕媽咪必吃7重點營養素,吃對食物才能補足健康
- 大林健康素食講座 見證吃素也可以「練出大肌肌」
- 史丹福大學報告 有機食品並沒有比較健康
- 吃全素還是大腸癌!專家揪關鍵 1飲食法更有效
- 這食物超健康 研究:每天3顆可護心還可減重
- 吃素也很健康 全球十大素食熱門城市臺北也入榜
- ▣ 素食者如何正確吃素?中醫給素食者的營養健康飲食指南,建議收藏
- ▣ 爲何你比他人更怕冷?探究抗凍關鍵因素
- 科幻情節成真?史丹佛最新研究 常見食用色素能讓皮膚暫時變透明
- 吃素≠植物性飲食 哈佛研究:這樣吃可望降10%中風風險
- 康健雜誌/筋骨痠痛 3大類食物助緩解
- 吃素較健康? 研究:總中風風險高2成
- 吃素養生才健康?最新研究揭「3長壽關鍵」 吃葷者更可能活到百歲
- 靠素食減重恐越吃越胖 營養師:3大礦物質不可少
- 馬鈴薯怎麼吃更健康?營養師推「冬季食譜」保留2大營養素
- CNN頭條報導「臺灣疫苗口水戰」 點出3關鍵:比中國因素更復雜
- 優然食品 推廣健康素食文化
- 蔬菜是健康食物可多吃? 「吃素5大迷思」你犯了幾種?
- 瓶裝果汁添加營養素助健康?研究:假的!
- 康健雜誌/爲什麼吃素、吃有機 還會得大腸癌?
- 早安健康/血清素是關鍵!5種快樂食材讓你不憂鬱!
- 素食米其林主廚Leemann:吃素非常健康 可獲正面能量
- 研究:減肥節食 巧克力變更好吃
- 澳洲研究:吃大豆和豆製品 肥胖症的重要因素
- 臺灣素食掀熱潮!健康設計家營養師提醒素食者容易缺乏的兩大營養素
- ▣ 跑者預防訓練過度 重點關注3大關鍵因素