感冒只是啓動咳嗽的開關 名醫5要點檢視 揪出咳不停的真兇

感冒只是啓動咳嗽的開關,名醫揪出讓人咳不停的嫌疑犯。(示意圖/Shutterstock)

季節變換之際,許多人常常咳個不停。到底是感冒、過敏,還是另有原因?如何分辨咳嗽的真實原因,徹底解決惱人困擾,耳鼻喉科醫師羅仕寬提醒,許多咳嗽往往是感冒加上原本症狀細菌感染導致,所以感冒,可以說只是啓動咳嗽的開關。

吉康耳鼻喉科診所羅仕寬院長在《治咳寶典》一書中提到,健康良好的少數感冒病人,常常2~3天之後就大幅好轉,沒有咳嗽症狀。他強調,大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染所引發,感冒病毒引發自身免疫反應,讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。

羅仕寬指出,如果沒能被正確診斷,輕者慢性咳嗽,重者恐再併發更多細菌感染,像是肺炎鏈球菌金黃色葡萄球菌綠膿桿菌等等,造成患者嚴重咳喘,並且有黃綠膿痰,容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化阻塞性肺炎。

室內過於潮溼、空氣流通,都是黴漿菌喜愛的環境。(示意圖/Shutterstock)

●黴漿菌藏在這些地方 生活習慣影響

羅醫師以十幾年來透過顯微鏡觀察與臨牀實務,並與飲食習慣和生活環境比對後發現:

1.絕對多數咳嗽病人,血液內黴漿菌數量很多;

2.任何一人咳嗽,全家就會被感染;

3.腸胃健康幾乎都不太好,竟然多是澱粉惹的禍;

4.飲食材屬性忌口,讓腸胃虛冷或發炎

5.生活環境狹小潮溼、常又通風不良

上述5大原因,決定黴漿菌在環境中的數量與活性,更影響患者感冒後會不會咳嗽與嚴重程度。

●分享臨牀38年整合醫學心得,全面預防、照護呼吸道疾病

羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨牀心得,照護呼吸道疾病,他會這樣做:

˙減少出入公共場合:若到公衆場所、搭乘大衆交通工具時,把口罩戴好戴滿。

˙保持室內空氣品質室外空氣好,回家開窗通風。若遇到霧霾期間,最好打開空氣清淨機下雨天時則以除溼機降低溼度,減少病毒傳染活性

˙洗手,也要洗鼻子鼻腔內有上百種細菌,每次清潔雙手後,同時清洗鼻孔部長鼻毛處,遠離呼吸道感染症

˙每天至少一次油漱:睡前10CC苦茶油椰子油漱口15分鐘殺菌,維持口腔衛生,預防呼吸道傳染病

˙每天補充維生素C:一天四次或更多攝取,有良好的殺病毒細菌的能力,而且不會造成任何明顯的副作用

˙各種營養素補充:維生素D3、鎂、鈣、鋅、益生菌酵素、B羣、硒和Q10輔酶等,對增強免疫抵抗力有幫助。

關於呼吸道疾病的預防、治療與照護,羅仕寬醫師還有哪些「治咳寶典」,他近日將於臺北、臺中舉辦兩場免費講座與大家分享,電話報名02-2392-5338分機16。。