孩子不專心其實是你管太多! 媽媽別再當「將軍」下達指令

文/張旭鎧(阿鎧老師)「你給我把書包拿回房間!」媽媽廚房出來,一邊雙手圍裙上擦着,一邊對着剛回家就坐在上發上看電視的小鑫念着。

「喔!」小鑫心不甘情不願地拿起書包走回房間,然後坐在牀邊發呆。

媽媽走了進來看見小鑫呆呆地坐着,心中沒好氣的說着「你在幹嘛?我不是說回來要先寫功課嗎?快!坐到位子上,把書包拿出來!功課、聯絡簿鉛筆盒拿出來!」

小鑫坐在書桌前,慢吞吞地拿起書包。媽媽一把將書包拿了過來,並且把作業需要的東西一次拿了出來!

動作像你那麼慢,作業是要寫到多晚?聯絡簿打開來!今天有什麼作業?有國語習作喔!國語習作拿出來!」媽媽一邊說,一邊把國語習作打開到要寫的那一頁,還一邊把鉛筆拿給孩子

「快寫!」媽媽接着拿起了橡皮擦,「喔!這個字好醜!重寫!」媽媽同時將小鑫寫下的字擦掉。

●一個口令 一個動作

許多媽媽會反映孩子寫作業的時間總是要拖好久,自己非得要在旁邊盯着才行。但是這樣的方式,其實讓孩子會更不專心!因爲只要聽到媽媽的指令後再動作就好了,不必思考自己要做什麼、該怎麼做,因此專注力自然不在課業上,反而想到了手機遊戲結果導致媽媽「苦口婆心」的教導,而孩子卻沉浸在自己的想法,這會讓媽媽更加生氣

媽媽別再當「將軍」下達指令了!該讓孩子的大腦開始啓動的時間到了。看到孩子坐在沙發看電視,不妨問問孩子「你在做什麼?你現在應該做什麼?」這樣的問話讓孩子開始思考,開始計劃,也就是能夠開始設想自己要做的每一步,而大腦自然會專注在這些事情上。這樣的做法,就是爲了讓孩子要爲自己的學習專注力開始負責任!

●負責 就該自己承擔結果

聽完小鑫媽媽描述家裡狀況後,我問她「這樣監督的結果好嗎?」

「我累、孩子累,功課還是拖很晚,親子關係也不好」媽媽低下頭緩緩說着。

我請她回家後準備個倒數計時器,幫小鑫設定每段寫作業的時間,以不超過十分鐘爲限。在每段作業開始前,告訴小鑫在這一段時間內需要完成的作業量,接着按下倒數計時器,就交給小鑫「自主管理」吧!只要媽媽在計時器響起時,檢查小鑫對於作業的完成度,如果表現不錯,可以休息三分鐘,如果不行,那就只能利用一分鐘上廁所、喝水。休息過後,媽媽再訂定下一個十分鐘的作業目標

這樣的方式讓小鑫媽媽試了一個禮拜,回診時,我竟然看到的是小鑫跟媽媽牽着手進來。

「老師,你的方法很不錯耶!不只小鑫變得專心,連我都覺得輕鬆了!」

當然,少了媽媽在身邊,小鑫除了要開始動腦安排自己的作業外,更少了要「分心」處理媽媽的指令,因此變得更專注,作業速度正確率也更高。而媽媽不用長時間陪在孩子身邊,自己除了有時間做更多事情外,也在每一段的作業檢查中看到孩子的進步,因此對孩子的態度也就有所不同。

有時候,「不管」孩子,纔是最佳的管理方式!或許這就是古代所謂的「無爲而治」吧!

後記原本建議媽媽可以開始拉長每一段的作業時間,沒想到小鑫主動地跟媽媽要求「每次休息只有三分鐘太短,可不可以一口氣把作業寫完,然後休息久一點?」既然是孩子自己提出的,當然就讓孩子去做吧!因爲,孩子已經開始對自己的行爲有計劃、對自己的專注力負責任了!

★張旭鎧(阿鎧老師),兒童職能治療師畢業於高雄醫學院復健醫學系現任適健復健科診所副院長,育有一女一子,《五分鐘玩出專注力》系列作者、超級電視臺《超級小英雄節目專家

★本文經作者授權轉載,原文見「張旭鎧。兒童職能治療師」部落格。

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