經血有血塊、經痛到不行？　6生理期跡象...妳身體怎麼了

▲生理期是每個女生每月必經的痛。（示意圖／記者李佳蓉攝）國際中心／綜合報導身爲女性，月經是我們每個月都得好好相處的好朋友，即使它攸關生育，卻也帶來許多痛苦，如各種經前症候羣，或是經痛等不適症狀；在生理期來臨時，其中也隱藏一些身體是否健康的跡象。國外網站《Good House keeping》報導，經期中隱藏的6大訊號，其時透露出身體出狀況！

1.血量爆多你常覺得自己的經血比一般人多嗎？美國婦女健康專家Sherry, A. Ross指出，女性在身體健康情況下，一週的經血總量約爲4～12茶匙；一天約得換3～6次衛生棉。女性健康與營養教練Nicole Jardim表示，若你每2小時就換一次衛生棉，爆量的出血持續超過7天就得看醫生了。

2.經痛非常誇張若你常在月經來時痛到在牀上打滾，是很不正常的！美國婦科醫師Rachel Carlton Abrams表示，劇烈的疼痛可能是子宮內膜異位的指標，但因爲每個人對痛的感覺很主觀，所以當經痛嚴重影響生活，干擾你的行動能力即爲不正常。▼經痛到在地上打滾，是許多女孩必經的痛。（圖／達志／示意圖）

3.出血情況非常多已經過了經期，卻還是有出血情況？面對這種情況不需過於驚慌，這是排卵期間偶發的出血現象，是很正常的。倘若出血狀況持續超過2、3個月，還伴隨體重變化、情緒和身體壓力超過負荷時，請儘快就醫。

4.血色變淡變少Nicole Jardim說，血液太少、變薄、顏色變淺有如西瓜汁，很可能是體內雌激素太低，除了血液顏色外，若還出現陰道乾燥、性慾降低，嚴重掉髮，都是雌激素低的徵兆。

5.血液中有大量血塊Nicole Jardim解釋，經血中不僅只有血液，還混合陰道黏液和子宮內膜細胞，因此在經血爆量時，還伴隨着血塊是很正常的，不過當血塊過大、過多就得做好調理，應注意保暖、避免生冷食物；倘若仍未改善，即可能是子宮內膜異位、息肉阻塞或是腫瘤的情況。

6.週期長且不規律月經週期不固定可能是激素失衡，其他症狀還包括體重上升、疲勞、長痘痘、頭痛、失眠及情緒起伏大，絕對不能輕忽應儘快就醫。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！